寶寶流鼻涕可以吃雞肉，尤其是清燉的雞湯，非常營養，可以增強寶寶的抵抗力。
鼻涕主要是因爲感冒、鼻炎，會引起打噴嚏、發熱、全身肌肉疼痛，還會引起消化不良，所以要用口服感冒藥物接受積極的治療。
雞肉的營養價值很高，含有多種氨基酸和微量元素，攝入適量的雞肉可以提高身體的抵抗力，感冒時吃雞肉也能抵抗感冒病毒的入侵，對恢復疾病非常有利。
寶寶不同情況的流鼻涕吃的藥不一樣，一般輕度流鼻涕是不需要吃藥的，吃藥注意在醫生的指導下用。
1、流清鼻涕，小兒哭鬧、情致悲哀會侵犯肺氣，導致流鼻涕，不用管，多喝水就可以。
2、鼻涕流時間長導致傷津，體內生熱，或身體抵抗基本成功，鼻涕會變粘稠，此時多喝熱開水就可以。
3、遇風寒，寒氣初入，打噴嚏流清鼻涕，如果剛發現，立刻大量喝熱水或熱水擦臉，增強身體禦寒能力即可，如果時間長了，或寒氣已經閉塞毛孔，汗不能出，只流鼻涕，可以用姜、蔥白、桂皮等熱性食物煮水，產熱發汗，去除寒氣。
4、鼻涕變黃，使用熱藥過頭、病時間過久、病後陰虛導致虛火上浮，出現黃鼻涕，可以根據嚴重程度，逐級使用白開水、菊花水、金銀花水調整。另外多吃生津食物。
家長在日常生活中也要注意衣物適當，不要受涼，養成良好的衛生習慣，預防寶寶感冒、流鼻涕。
1、在感冒流行期少外出。在感冒流行期，要儘量避免帶寶寶外出，尤其是人多的公共場合，必須避免。
2、保持室內的通風。密閉的空氣，反而會降低寶寶的抵抗力，因此即使是冬天，也別將門窗關死，要保持室內通風，才能讓小孩更健康，更不易受病毒感染。
3、讓寶寶多喝水。多喝水，可以加強身體的新陳代謝，對身體有益。因此在感冒流行時，讓小孩多喝水，可以有預防的效果。此外，假如小寶寶真的感冒了，多讓寶寶喝水，可以補充體液，讓寶寶更快恢復健康!
4、全家都要常洗手。寶寶的好奇心強，喜歡東摸摸，西摸摸，無形中的手上便染上了許多病菌。而大人的生活圈子更大，手所碰觸的事物更多，手上的病菌當然也就更可觀，所以，全家都要養成常洗手的習慣，才能減少小孩感染的機率。
5、打流行性感冒疫苗。最後還有一招，就是帶寶寶打流感疫苗。
