寶寶流鼻涕如果不是過敏體質可以吃蝦補充蛋白質，增強抵抗力，如果是過敏體質就不要吃蝦。
因爲患兒在生病時體力及營養消耗過多，需要大量的各種營養補充體能，蝦類食物含有豐富的鈣、磷等多種微量元素，有利於病情恢復，增強免疫力，因此，在感冒期間給予適量蝦類食物攝入有益於病情恢復。
但是，如果患者是過敏體質，如過敏鼻炎或者支氣管哮喘、溼疹等變態反應性疾病，則患兒感冒期間機體處於高敏狀態，進食蝦類食物容易出現皮膚溼疹及蕁麻疹，甚至誘發哮喘發作而導致呼吸困難。因此，在感冒期間要依據患兒的具體情況和自身體質，給予一定量的蝦類食物攝入。
寶寶流鼻涕大多是感冒引起的，除了感冒還有鼻炎、鼻腔裏面有異物也會引起寶寶流鼻涕。
1、感冒引起流鼻涕。感冒引起的鼻炎被稱爲急性鼻炎，此時鼻腔粘膜充血腫脹，腺體分泌增多即形成鼻涕，開始爲清水樣的，3-5天后漸爲膿涕，以後逐漸痊癒。
2、過敏性鼻炎。常流清涕並伴有鼻塞、鼻癢、打噴嚏等症狀，尤其清晨起牀後明顯，從溫暖的被窩中出來，立即連連打噴嚏，接着清水鼻涕流個不停，需警惕寶寶是否患有過敏性鼻炎。支氣管哮喘同時伴有流鼻涕，媽媽更是要注意寶寶是否患有過敏性鼻炎了。
3、鼻腔內有異物。如果寶寶的一側鼻腔有臭味，流膿涕，有時涕中帶血絲，需考慮鼻腔內是否有異物。這種情況多發生於3歲左右的孩子，玩耍時因好奇，常常自己把紙張、豆類、等異物放入鼻腔內，塞入後取不出而產生臭味，但金屬類小零件、小鈕釦塞入鼻腔後不一定引起臭味。
4、急慢性鼻炎。寶寶因急慢性鼻炎繼發鼻竇炎時，常常鼻涕會很多，似乎“流不完”，有時還伴有頭痛。
5、鼻息肉。個別寶寶僅單側有鼻涕，但擤也擤不出來，鼻孔不通氣，睡覺打呼嚕，那就要警惕有鼻息肉的存在了。
家長在日常生活中也要注意衣物適當，不要受涼，養成良好的衛生習慣，預防寶寶感冒、流鼻涕。
1、在感冒流行期少外出。在感冒流行期，要儘量避免帶寶寶外出，尤其是人多的公共場合，必須避免。
2、保持室內的通風。密閉的空氣，反而會降低寶寶的抵抗力，因此即使是冬天，也別將門窗關死，要保持室內通風，才能讓小孩更健康，更不易受病毒感染。
3、讓寶寶多喝水。多喝水，可以加強身體的新陳代謝，對身體有益。因此在感冒流行時，讓小孩多喝水，可以有預防的效果。此外，假如小寶寶真的感冒了，多讓寶寶喝水，可以補充體液，讓寶寶更快恢復健康!
4、全家都要常洗手。寶寶的好奇心強，喜歡東摸摸，西摸摸，無形中的手上便染上了許多病菌。而大人的生活圈子更大，手所碰觸的事物更多，手上的病菌當然也就更可觀，所以，全家都要養成常洗手的習慣，才能減少小孩感染的機率。
5、打流行性感冒疫苗。最後還有一招，就是帶寶寶打流感疫苗。
