出生後的前兩週，寶寶會睡很長時間，基本上是吃了就睡，餓了才醒。這是寶寶的一種自我保護，爲的是防止周圍環境的過度刺激。長到兩週左右的時候，寶寶就很難排斥外界的刺激了。如果這時你能同時滿足他身體上和精神上的需要，比如營養、溫暖、撫摸、關愛和適當的刺激，就能幫他養成很好的適應能力。
均衡刺激的重要性
當寶寶出生的時候，基因已經註定了他未來發展的可能。這時候，寶寶的每一個腦細胞都整裝待發，準備幫寶寶去“征服世界”，但它們還很少相互連接。當感官知覺輸入大腦，激發某個腦細胞，讓信息在腦細胞間相互傳遞時，寶寶就開始了學習的過程。經過多次重複體驗，腦細胞的連接得到強化，寶寶就學會了某種技能或知識。
沒有人能夠否認環境對智力的影響，封閉而缺少刺激的環境必定會造成發育的遲緩。而出生前3年則是關鍵性的時期，這時寶的大腦最適合學習。也許你做了一系列準備來刺激寶寶的發展，但是，過多的刺激反而會造成一系列負面的影響，如造成睡眠問題、注意力短暫、能力受阻等。
平衡刺激的基本原則
把刺激作爲促進智力發育的手段，最佳方式是找到不夠刺激和過度刺激之間的平衡點。你可以遵循下幾個基本原則：
1.順從嬰兒的自然欲求
感覺統合領域的倡導者珍·艾爾絲認爲，兒童天生有發展的欲求，只要提供良好環境，便會健康成長。所以，你只要給寶寶有趣的玩具或物體，然後觀察他做什麼，讓他感受到你的關係，他就會按自己的方式探索世界了。
2.提供良好環境
良好的環境和適合寶寶年齡的玩具及書籍，能創造寶寶開發潛能的機會哦。這樣既沒有拔苗助長的危險，也不會完全佔用你的時間。
3.讀懂信號
不同的信號代表寶寶不同的訴求，不要在寶寶警告和抱怨的時候刺激他！如果你記錄了寶寶每天的清醒時間，你就知道他什麼時候停止玩耍準備睡覺了。
4. 順從嬰兒的需要
寶寶不需要你當他的老師，你只需準備好他的遊戲區或打算帶他探索的地方，陪着他，他會自己採取行動的。
