怎麼斷奶最快最有效呢

每個生育完寶寶的女性朋友都會面臨最少半年的哺乳期，但上班族的媽媽們在產假結束之後就要開始逐漸斷奶了。斷奶也是一個循序漸進的過程，如果沒有采取科學的方法，很可能會影響乳房健康，那麼，怎麼斷奶最快最有效呢？

每個生育完寶寶的女性朋友都會面臨最少半年的哺乳期，但上班族的媽媽們在產假結束之後就要開始逐漸斷奶了。斷奶也是一個循序漸進的過程，如果沒有采取科學的方法，很可能會影響乳房健康，那麼，怎麼斷奶最快最有效呢？

如果決定斷奶，首先要從餵奶的次數上開始逐漸減少，如果以往一天喂五次，可以逐漸減到一天二次，同時配合回奶茶，避免脹奶問題。但怎麼斷奶最快最有效，可以從以下幾點開始。

1、嬰幼兒生理上的準備：

對於比較依賴母乳的寶寶來說，剛開始斷奶肯定不會很快接受，可能會因爲斷了母乳而拒絕吃任何食物，往往塞進嘴裏的副使不嚼，勉強吞下去，最終引起腸胃不適，消化不良等後果。所以嬰幼兒的飲食應該從流食過度到半流食，最後至斷奶形成一個逐漸適應食物狀態的過程，纔不會對寶寶的健康造成影響。

2、嬰幼兒心理上的準備：

在斷奶之前就要開始逐漸添加輔食，在母乳之前進行少量多種類的添加，這樣會讓寶寶心理上更加易於接受，不會在突然斷奶時出現膩煩心理。

3、配合小竅門：

如果寶寶不喜歡吃輔食，過度依賴母乳的，可以在乳房上塗抹少量的黑藥膏，甚至含有刺激性的氣味的液體，會使寶寶害怕而逐漸條件反射拒絕母乳了。

4、最快的斷奶時間：

一般來說，經過科學方法斷奶在不到一週即可讓寶寶順利脫離母乳，如果有一些客觀因素存在，比如一段時間寶寶看不到媽媽的情況，就會很自然的斷奶。

5、關注寶寶的健康：

盲目的斷奶或者一味追求快速斷奶，很可能會使寶寶不適，引起上火等問題，所以斷奶前提也要考慮寶寶的狀況，如果比較依賴母乳的寶寶，更需要很大的耐心科學斷奶，心急只會使母子雙方面產生負面影響。