在寶寶成長期間，媽媽最擔心就是寶寶身體出現問題，其實小孩子出現便祕也是正常的現象，只要在平時的生活飲食中，多注意孩子的習慣就能讓孩子避免出現便祕的情況發生。
包括一旦出現便祕的情況下，就會影響食慾，不愛吃飯，這樣爸媽都會非常的着急，其實寶寶出現便祕可以進行調理，可以通過吃多餐，多喝湯水，適當的運動，這些都能讓寶寶緩解便祕的情況發生！
小孩便祕怎麼調理方法一：多喝水，孩子在平時都是非常愛動的，長期時間的玩耍就會出現口渴的情況，所以在平時一定要注意給孩子多補水，不要孩子要水的時候再給孩子喝水，因爲當孩子口渴的時候，就已經是極度缺水的情況，如果不注意給孩子補水，就很容易出現便祕的情況發生。
小孩便祕怎麼調理方法二：少量多餐，那孩子的飲食上一定要注意少吃多餐，這樣對孩子的腸道有很大的好處，孩子的飲食習慣和大人是不一樣的，孩子一天可以吃5到6頓餐食，而且隨着玩耍的時候可以給他吃一些水果，這樣能防止便祕的情況發生，如果一次性讓孩子吃太多，就會導致便祕的情況。
小孩便祕怎麼調理方法三：適當運動，在平時可以讓孩子進行適當的運動，不要總是讓孩子在家裏玩耍，其實去外面和小朋友多進行溝通，這樣能讓孩子多運動能增加孩子腸胃蠕動，能防止便祕的情況發生。
小孩便祕怎麼調理方法四：注意口腔衛生，說到口腔衛生，可能很多寶媽都認爲和便祕沒有太大的關係，其實這種想法是錯誤的，如果不注意口腔衛生，就會出現挑食，食慾不振，這樣就會，影響她的排便，所以在平時，除了教育寶寶正確的刷牙，還要注意給孩子做定期的牙齒檢查。
上面這些都是小孩便祕怎麼調理方法，相信通過以上的介紹，大家已經有了一定的瞭解，在平時一定要注意孩子的生活習慣，照顧孩子是件非常辛苦的事情，如果不注意細節，很容易導致孩子出現生病的情況。
