epa是人體無法自已合成的一種不飽和脂肪酸，可以幫助人體稀釋、溶解飽和脂肪酸，下面來了解一下epa能不能給寶寶吃。
epa到底能不能給寶寶吃
一般母乳餵養的小兒，母乳中的epa已經能夠滿足嬰兒的需要，沒有必要額外補充。如果是人工餵養的小兒，是需要補充epa的，然而一般奶粉中都會添加dha ，而dha中就含有epa的成分，所以只要奶粉中添加了dha，就沒有必要再額外服用epa了，因此並不需要給孩子直接食用富含epa的產品或是過量補充富含epa的食物，可能會影響嬰幼兒的成長髮育，損害血小板的功能，導致兒童血液不凝固的狀態。
寶寶應該補充哪些營養
1.要補充充足的蛋白質。因爲嬰幼兒時期寶寶的生長髮育速度相對較快，尤其是大腦神經中樞的發育，需要大量蛋白質成分。如果此階段包括蛋白質攝入不足，很容易導致寶寶大腦細胞的合成減少，甚至會導致寶寶發育遲緩或者發育缺陷等。建議家長平時要多給寶寶進食雞蛋、牛奶、瘦肉等。
2.嬰幼兒需要補充鈣劑。因爲鈣劑是寶寶骨骼、肌肉以及神經系統發育不可缺少的微量元素，能夠有效促進寶寶長高，預防寶寶佝僂病等。例如平時多進食魚蝦類，各種堅果類。
3.需要補充鐵元素。因爲缺鐵容易導致寶寶缺鐵性貧血的發生，影響寶寶正常發育。平時可以適當進食菠菜、木耳以及各種血製品等。
