寶寶便祕不能吃哪些食物 這十種食物家長要知道？寶寶便祕的時候儘量不吃的10種食物包括柿子、糯米、糖、蛋、油炸食物、白麪包、龍眼、蜂蜜水、生香蕉、高脂乳製品。
寶寶便祕的時候儘量不吃的10種食物包括柿子、糯米、糖、蛋、油炸食物、白麪包、龍眼、蜂蜜水、生香蕉、高脂乳製品。便祕對於小孩子來說是一種比較常見的現象，由於寶寶年紀小，腸胃是比較脆弱的，很多食物沒有那麼容易消化吸收，就會導致孩子出現便祕，那麼家長就應該及時進行飲食調理。
寶寶在小的時候因爲腸胃系統還沒有發育健全，飲食和大人是不一樣的，並且由於環境的變化也會造成孩子發生鉅變，加之飲水比較少，對於腸道的刺激不足，就容易發生便祕的情況，這時候除了進行藥物排解外，在飲食上也要注意改善，這10種食物是在便祕時候儘量不能吃的。
1. 柿子。柿子就不利於便祕的緩解，它可以減少腸液分泌而發生便祕或是導致便祕加重，所以有便祕現象者不宜吃；
2. 糯米。糯米可引起大便乾燥、堅硬，從而會加重便祕現象，所以孩子有便祕時，家長也要注意避免食用糯米粥或是其它用糯米制品；
3. 糖。對於發生便祕的孩子來說，則是要忌糖的，因爲吃糖能減弱胃腸道的蠕動，從而導致便祕加重，所以發生便祕時最好不要吃；
4. 蛋。蛋中的蛋白質含量很高，但它們的纖維含量也很低。爲了確保早餐不會造成你便祕，在煎蛋里加入大量富含纖維的蔬菜，如菠菜、胡椒和洋蔥是最適合的；
5. 油炸油膩食品。這玩意好吃歸好吃，但吃了很容易便祕，而吃多了這玩意還會口渴，一杯冷水下肚，就不會便祕了，會開始拉肚子了；
6. 白麪包。白麪包不僅會刺激你的血糖，還會對消化能力起到反作用，因爲白麪包是用白麪粉製成的，它含有很少的纖維；
7. 龍眼。寶寶便祕不能吃龍眼。龍眼性屬溼熱，吃多了容易上火，引起便祕，特別是小朋友更不宜多吃，因爲其腸胃正在發育中，不容易適應。另外，龍眼糖分高，會對寶寶的牙齒和發胖產生影響；
8. 蜂蜜水。蜂蜜水是有助於排便的，但是週歲以內的寶寶不能吃蜂蜜，由於蜂蜜是熱性的，食用後反而可能會導致大便乾結，不一定有緩解便祕的作用；
9. 生香蕉。香蕉在成熟前就含有抗性澱粉，這種澱粉會加重你本已存在的便祕。所以最好吃黃色的香蕉；
10. 高脂乳製品。包括全脂牛奶，奶油和奶酪不含纖維，因此吃多了的話就會導致便祕惡化，還會伴隨着脹氣的煩惱。
當孩子出現便祕時對於孩子來說是非常痛苦的，並且對於成長髮育也會造成一些影響，如果嚴重還會造成肛裂現象，並且對孩子的消化功能不利，容易引起營養不良，所以一旦孩子出現便祕的現象家長必須要重視起來，在治療的過程中避免孩子吃上面這些食物，以防加重便祕。冬天因爲天氣乾燥的原因，很多寶媽們都會發現自己的孩子更容易出現便祕的情況，一般孩子的便祕都屬於功能性便祕，由於飲食不當、飲食不足、腸道功能出現問題的原因導致，經過調理都是可以痊癒的，那麼當寶寶出現便祕的情況，家長可以給孩子多吃這些食物:
1. 蔬菜泥。寶寶可以多吃菜泥，青菜、菠菜、韭菜等蔬菜剁成泥之後進行食用或者添加在麪條或者粥中食用，就能有效的減輕便祕的情況；
2. 豆類食物。豆類食物對於便祕的緩解有着非常好的作用。小孩的胃腸道功能不是特別的好，不能直接食用豆類，可以將豆類食物磨成豆漿飲用；
3. 橄欖油。給寶寶做的菜中可以加入適量的橄欖油，既能補充所需的營養，又能潤滑腸道。
寶寶便祕這種情況雖然不是什麼很嚴重的疾病，但是也會造成孩子漲肚不舒服，會影響孩子食慾和心情，所以各位家長們還是要重視起來，幫助孩子調理好。
