高血壓屬於一種慢性疾病，一般需要通過長期吃藥來穩定血壓，除了藥物治療之外，飲食也是非常重要的，下面爲大家推薦十種降壓食物。香菜降血壓營養素：鉀、鈣、葉酸。降血壓效果：香菜富含葉酸，有助降低高血壓併發中風的風險。中國......

橙子1.防癌：一箇中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質最高，包括60多種黃酮類和17種類胡......

一忌精神緊張一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質一忌精神緊張一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶......

許多孕婦及其家屬都知道，在孕期使用西藥不當會引起胎兒畸形，所以必須在主治醫生的指導下用藥，而中成藥對孕婦是安全的，可放心服用。其實也不盡其然，一些中成要也有毒性，也可造成胎兒畸形，甚至造成流產和胎兒死亡。許多孕婦及......

孕婦作爲特殊的人羣，在日常飲食生活中，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，應當注意以下“十不宜”，以利孕育健康而聰穎的小生命，有助優主。一、不宜高脂肪飲......

在許許多多的食物當中，如何挑選出對寶寶有好益處的食物呢？下面我們將一起來看一下別人推薦的十大健康食品！在許許多多的食物當中，如何挑選出對寶寶有好益處的食物呢?下面我們將一起來看一下別人推薦的十大健康食品!下面我......

越吃越瘦的10種蔬菜？除了吃一些減肥粥和雜糧瘦身，很多蔬菜也是能夠減肥的。比如黃瓜，很多妹紙都通過吃黃瓜來代替晚飯減肥。那麼，越吃越瘦的10種蔬菜有哪些呢？越吃越瘦的10種蔬菜：黃瓜黃瓜是出了名的減肥蔬菜，想瘦身的人一定......

心肝寶貝能夠健康成長是媽媽最大的心願，有的家長給寶寶補這補那，各種營養品恨不得都加在寶寶身上，其實，食補纔是最利於營養物質吸收的，我們常吃的很多食物也都是給寶寶食補的好選擇。心肝寶貝能夠健康成長是媽媽最大的心願......

不要忽視按摩對嬰兒的撫慰效用！許多寶寶都喜歡和媽媽之間有皮膚的接觸。接受過按摩的嬰兒要比沒有接受按摩的嬰兒哭鬧的時間少，並且也睡得更安穩。面對哭起來沒完沒了的小寶寶，新手媽媽們常常手足無措，不妨試一試下面這些......

健康管理專家認爲，每個白領的辦公室抽屜裏都該儲藏一點健康小食，用以對付下午三點疲憊來襲。這不是要存心毀了你的減肥大計，少食多餐有利瘦身，同時爲身體補充健康能量。營養專家推薦以下十樣小食，讓緊張的辦公室時光更放鬆......

低血壓比較常見的症狀爲頭暈、視力模糊、疲累、虛弱，甚至暈眩的症狀，日常可以通過飲食來改善低血壓，下面來了解一下十款適合低血壓吃的食物。紅棗紅棗具有非常好的補氣血作用，經常吃紅棗可以改善臉色蒼白、四肢冰涼、疲倦......

父母在餵養孩子的過程中首先要做到營養均衡且全面，對於已經不吃母乳或奶粉的寶寶來說，每天要攝入各種各樣的食物以補充機體需求，下面來了解一下嬰兒身體缺鈣的十種表現。嬰兒身體缺鈣的十種表現缺鈣是很多孩子在生長髮育......

媽媽在孕期皮膚和身體會有一些變化，但是但下述的十種美容是孕期不能做的。如果你懷孕了，請一定要相信自己是個漂亮的孕婦。當然孕期你的皮膚和身體會有一些變化，讓你不知所措，會很重視美容，但下述的十種美容是不能做的。1......

決定寶寶未來的十大天分是什麼呢？我們一起來看看。一、十大智力1、數學智力指抽象思維和得出邏輯結論的能力。數學智力高的人清楚事物和數字數量之間的關聯和規律。例如愛因斯坦，他通過相對論使人們對空間和時間關係的......

宇爸教你十種DIY寶寶輔食：一、蘋果汁；二、胡蘿蔔馬蹄汁；三、蛋黃．．．有些幼兒吃蛋會發生過敏反應，這主要是對卵清蛋白過敏，應避免食用蛋清，甚至全蛋，以後逐漸少量地吃蛋黃，逐步達到脫敏的目的。但對於絕大多數幼兒，雞蛋特別是蛋黃，......

美國兒童心理治療專家霍夫曼指出：當家長的須關注自己的孩子有沒有自卑心理，一旦發現，應儘早幫助克服和糾正，以避免隨年齡的增長最終形成自卑性格。霍夫曼還認爲，自卑兒童往往會表現出以下早期徵兆。美國兒童心理治療專家霍......

很多人都想成爲瘦美人，但其實瘦美人也不見得是健康美麗的目標。女人過瘦其實壞處也有不少，下面就告訴你女人過瘦的壞處，看到這些過瘦的壞處，相信你對健康美麗的定義會有新的理解。1.胃下垂不要再羨慕你身邊那個總是一吃就......

寶寶的大便是可以體現他健康與否的，家長們可以通過寶寶的大便情況，來判斷他的身體的健康狀態，如果寶寶的便便的狀態突然改變，一定是孩子的健康出現問題了。十種大便分辨圖主要是稀水樣大便、豆腐渣樣大便、奶瓣大便、綠色......

新生兒五個特點十種異常新生兒喜歡光亮，儘管他們不喜歡強光。清醒時，如果新生兒被帶到一個沒有被陽光直射的窗戶旁，他們就會被光線所吸引。寶寶視覺趣聞新生兒的眼睛有約23釐米左右的聚焦距離。如果您想讓嬰兒看某樣東西......

孩子的成長需要鼓勵，就像小草生長需要陽光一樣。所以，父母親的一言一行都要慎重，要以身作則，當你看到小寶寶有優秀表現時，也一定要給與孩子“愛的鼓勵”，有利於孩子的身心發展！孩子的成長需要鼓勵，就像小草生長需要陽光一樣，0-......