魚肝油不能夠長期的服用，使用魚肝油應該結合身體的具體情況。如果有服用魚肝油的必要，可以連續吃兩至三週以後，停用一到兩週後再服用。如果是給一歲以內的小寶寶使用魚肝油，可以每天爲寶寶補充400單位的維生素D，如果是早產兒、雙胎的話，就可以按照上述服用量、時間，連續給孩子服用2-3年。
1、如果孩子在週歲以內，那麼，每年的冬天和夏天都需要補充這種成分，如果是早產的孩子或者是雙胎的話，那麼，更應該在這兩個時間來服用魚肝油，一般需要連續吃兩年到三年左右才行。
2、如果孩子已經在週歲以後，那麼，堅持冬天服用而夏天停止服用就可以。
3、如果孩子是三歲以後到青春期的話，那麼，吃魚肝油則需要根據孩子戶外活動的量、飲食情況和身體健康的情況來進行確定，如果孩子不喜歡出門而且經常生病，那麼，就需要適當補充一點魚肝油才行。
1、媽媽母乳不足，屬於混合餵養的小兒。
2、輔食中沒有及時添加蛋黃、動物肝臟等富含維生素A、D 以及富含胡蘿蔔素的蔬菜、水果等的斷奶幼兒。
3、 缺少維生素A 導致的呼吸道和消化道感染, 乾眼症， 角膜軟化及皮膚乾燥的兒童。
4、 足不出戶少曬太陽者。
5、 過敏性鼻炎患者。鱈魚肝油能明顯提高鼻粘膜的抵抗力，增強鼻炎患者體質，故能減少鼻炎的發作及減輕鼻炎症狀。
6、 孕產婦使用。魚肝油能減少孕婦在懷孕期感冒的發生，促進胎兒骨骼、大腦發育，令出生後的嬰兒體格強健。
