六個月的寶寶能吃什麼水果

六個月的寶寶能吃什麼水果呢？很多有經驗的媽媽和醫生說，能吃草莓、桃子、西瓜、蘋果……等等，種類很多，但是要注意的是，寶寶吃水果一次性不能吃太多，不然就會影響寶寶的身體健康，下面我們來全面瞭解一下吧！六個月的寶寶能吃什麼水果？6個月的孩子可以吃的水果很多，如草莓、桃子、西瓜、蘋果、香蕉、桔子、梨等，都可做成果泥給孩子吃，最好給寶寶吃應季的水果。六個月的寶寶吃什麼水果最好？沒有最好，吃一些常見的水果、乾淨的水果就是最好！但要注意的是，再好的東西都不能沒有節制地食用，尤其是對孩子來說。因爲孩子的身體在發育期，許多器官功能還不完善，貪吃暴食有弊無利。六個月的寶寶吃水果的時間？新鮮水果的最佳食用時段是上午，同樣是吃水果，選擇上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養價值，產生有利人體健康的物質。這是因爲，人體經一夜的睡眠之後，腸胃的功能尚在激活中，消化功能不強，卻又需補充足夠的各式營養素，此時吃易於消化吸收的水果，可以應付上午工作或學習活動的營養所需。在英國有這麼一種說法，即“上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之後的則是鉛。”上午吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人感覺神清氣爽，有助一日的好心情。反之，入睡前吃水果，不利於消化，尤其是纖維含量高的水果，對腸胃功能差的人來說，更是有損健康，涼性的瓜類在入睡前更應節制食用。哪些水果寶寶食用要適度？ 1)菠蘿香味誘人，甜中帶酸，是寶寶喜愛的水果。但有的寶寶吃了10分鐘後會出現肚子痛、嘔吐等症狀，這就是菠蘿過敏症，需及時送醫院治療。2)荔枝汁多肉嫩，口味十分吸引寶寶，通常他們吃起來就沒個夠，然而媽媽最好把握住寶寶食用的量。因爲，大量吃荔枝不僅會使寶寶的正常飯量大爲減少，影響對其他必需營養素的攝取，而且常常會在次天清晨突然出現頭暈目眩、面色蒼白、四肢無力、大汗淋漓等症狀。如果不馬上就醫治療，便會發生3)血壓下降、暈厥甚至死亡的可怕後果。這是由於荔枝肉含有的一種物質可引起血糖過低而導致低血糖休克所致。4)柿子也是寶寶鍾愛的水果，但當寶寶過量食用，尤其是與紅薯、螃蟹一同吃時，便會使柿子裏的柿酚、單寧和膠質在胃內形成不能溶解的硬塊兒。這些硬塊不僅會使寶寶發生便祕，而且有時由於這些硬塊不能從體內排出，便會停留在胃裏而形成胃結石，致使寶寶胃部脹痛、嘔吐及消化不良。5)香蕉肉質糯甜，又能潤腸通便，因此也是媽媽經常給寶寶吃的水果，然而，不可在短時間內讓寶寶吃得太多，尤其是脾胃虛弱的寶寶，否則，會引起噁心、嘔吐、腹瀉。一般來講，對於兩歲以上食量不太大的寶寶，每次吃一根即可，每天可吃兩次。6)西瓜在夏日吃起來清涼解渴，但是，要讓寶寶適量食用，特別是脾胃虛弱、腹瀉的寶寶。因爲西瓜性寒，屬生冷食物，如果食用太多，不僅會使脾胃的消化能力更弱，而且還會引起腹痛、腹瀉等消化道症狀。寶寶吃水果需要注意哪些事項？冬季挑選有講究現在水果的培育技術和保存方法越來越先進，冬天能買得到的水果種類越來越多，但是有些水果會因爲儲存時間過長而流失大量的營養成分。所以在爲寶寶挑選水果時候首先要考慮當季的水果。每次不要買太多，以免水果黴爛或長時間儲存;選擇新鮮、表面有光澤、沒有黴點的水果。體質有講究爲寶寶選擇水果要根據寶寶的體質來決定。一般體質偏熱容易便祕的寶寶，梨、西瓜、香蕉、獼猴桃這些寒冷性水果可以幫他們敗火;如果寶寶缺乏維生素a、維生素c，就多吃杏、甜瓜及柑橘;如果寶寶拉肚子，可以用蘋果澀腸止瀉;寶寶咳嗽、感冒了，就用梨水加冰糖燉水喝，能夠清肺熱。食用有講究每天不要超過三種水果，水果雖然好，給寶寶吃也要適度，每天給寶寶吃的水果不要超過三種，並且控制量。因爲一些水果中含糖量太高，多吃會使寶寶食慾不振，還會影響消化功能和其他營養素的攝取。飯前飯後一小時再吃水果無論飯前還是飯後，吃水果都要距寶寶吃飯時間一小時以上，或者在午睡後這個時間段也適宜食用水果。因爲寶寶的胃容量還比較小，快吃飯時候吃水果會佔據一定空間，影響正餐的營養素的攝入;飯後立刻吃水果，其中的單糖物質容易堵在胃中，很容易形成胃脹氣，還可能引起便祕。熱一熱再吃對於胃腸道消化功能不是很好的寶寶，冬天最好把水果加熱後再給寶寶吃，以免由於水果過涼刺激胃腸道而出現消化不良情況，也可以榨成果汁加熱後給寶寶喝。吃水果，講“時差”山楂不宜早上吃，山楂不宜空腹食用，尤其不可以在清早進食。早飯後吃西柚提神西柚中酸類物質含量較多，因此早飯後食用可以使寶寶大腦迅速清醒。餐前吃香蕉、紅棗香蕉可以輔助治療便祕、小兒腹瀉等，適合餐前食用;紅棗含有大量維生素C，故有“天然維生素C丸”之美稱，餐前食用爲好。飯後吃菠蘿助消化新鮮菠蘿含蛋白酶，如果空腹吃，菠蘿的蛋白分解酶會傷害胃壁，有少數人還會引起過敏反應。因此應在餐後食用，還能幫助消化。柿子最好晚上吃柿子中含有大量的柿膠和鞣質，早上空腹食用，會與胃酸產生作用，形成“胃柿石”，嚴重影響消化功能，所以宜飯後或晚上食用。寶寶吃橘子一小時前後不要喝牛奶另外，寶寶吃柑橘前後的一小時不宜喝牛奶，否則柑橘中的果酸與牛奶中的蛋白質相遇後，會發生凝固而影響柑橘中的營養吸收。水果屬性有“寒”“熱”之分許多父母都有經驗，體質偏熱的孩子吃多了橘子就會上火，出現口腔潰瘍，口角炎、嘴邊起泡，牙齦腫痛，大便乾結，眼睛或鼻子發炎等症狀，這是由於橘子屬於熱性水果的緣故。這一類的水果還有荔枝、龍眼、桃子、櫻桃、楊梅等。體質偏寒的孩子如果過多食用西瓜、梨、柿子、獼猴桃等就會出現腹瀉或腹部不適。這些水果則屬於涼性。