週歲內的寶寶處在人生第一次飛躍期，骨骼生長較快，如果長期抱在懷中，會導致運動量不足，使寶寶失去大量在運動中學習的機會。
懷抱之外必不可少的運動：
2～4個月時，給寶寶做被動體操，活動四肢肌肉，增加肌肉張力。
4～6個月時，幫助寶寶開始練習翻身運動。
半歲後，讓寶寶開始練習爬行運動
8～10個月時，開始獨自站立的準備運動。讓寶寶俯臥，將他的兩腳提起，再慢慢地放下，重複多次，以鍛鍊寶寶的上身及腕部的力量。
寶寶越動越聰明。剛出生的寶寶大腦中有數十億個神經元，它們之間並沒有聯繫，只有通過各種運動才能加強神經元之間的連接。
這是因爲，運動是重要的生理刺激之一，當嬰兒動起來，他就已經接受了數百次觸碰和位置感的刺激，這些都將告訴大腦關於身體在空間中的位置以及四肢所處的地方。
能促進腦細胞生長，爲大腦提供更多的氧氣和能量，從而促使智力發育。如果寶寶早期 缺乏運動，大腦就不能得到良好發育，對外界反應也會變得遲鈍。
週歲內嬰兒的生理需要完全依賴成人及時的給予滿足。出生後，嬰兒需要適應外界與媽媽肚子裏完全不同的環境，故消極情緒較多，需要媽媽溫暖的懷抱。
滿百天後，積極情緒逐漸增加，尤其在溫暖環境中、吃飽後更爲突出。半歲時，寶寶能區別生人與熟悉的人，由此產生對媽媽依賴的情緒，清醒時常常要求媽媽抱着。
而這個階段，寶寶經常在媽媽懷抱裏就會錯過匍匐期的學習訓練，容易使寶寶感覺統合失調，日後很可能出現多動、任性、脾氣暴躁、不易與人溝通、注意力不集中、閱讀跳行等問題。
有不少小嬰兒需要媽媽抱在手中搖搖晃晃才能慢慢睡着，抱着睡時睡得很好、很久，一放到牀上就醒來，很久也睡不着，讓媽媽不得不再次抱着哄他入睡。
久而久之，惡性循環，大人不抱就睡不着，不僅影響睡眠質量，而且影響身心的健康發育。
寶寶“睡不安”的原因與入睡的依賴性有關。寶寶睡覺哭醒，假如媽媽採取不理不睬的態度，往往會加重寶寶的恐懼心理，從而影響睡眠；相反，寶寶睡覺一有動靜即予以反應，很容易導致依賴性的形成。
