夏天的冷飲非常受歡迎，尤其是奶茶，夏天超火的奶蓋茶，孕婦可以喝嗎？你知道嗎？
如今的茶飲店可謂是越來越火，排隊一個多兩個小時就爲了一杯芝士奶蓋茶。可是懷孕了之後，還能喝嗎？
可以喝，但儘量少喝或者不喝。
我們先來分析一下，奶蓋茶的成分。奶蓋茶其實就是上層爲芝士+奶油打發的奶泡，下層爲泡茶，組合而成的飲料。
高脂肪影響胎兒供血
脂肪是奶製品中常見的成分，能帶來良好的風味與口感，所以好喝的奶蓋脂肪都很高。但懷孕過程中過量的脂肪攝入不僅會引發妊娠肥胖，還會讓身體給胎兒供血不足。
高糖分易致妊娠期糖尿病
像奶蓋茶這裏茶飲中，必定會含有糖分，即使宣稱“無糖”。懷孕期間不建議攝入高糖食物，如果體內糖分過高，不僅會容易得妊娠期糖尿病，胎兒的晶體也會過早發育,就更容易導致近視。
反式脂肪酸易誘發心血管疾病
有些商家會用植物奶油代替動物奶油打發做奶蓋，這類奶蓋反式脂肪酸含量很高，會提高患心血管疾病的風險。
鞣酸易致母子貧血
我們之前也說過孕婦喝茶的問題，“宜喝淡茶，不宜喝濃茶，宜喝綠茶，不宜喝紅茶，不過量，不空腹喝”。主要是因爲茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成爲一種不能被機體吸收的複合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。
咖啡因易致胎兒缺氧
茶葉中含有咖啡因，其含量爲2-4%，高於咖啡豆中的咖啡因含量（1%）。咖啡因是一定會加快胎兒心跳速度以及讓孩子的新陳代謝的更快，當咖啡因進入母體會降低準媽媽的血液流入子宮的速度，導致供給胎兒的血液中含氧氣量和養分的大大降低，直接會影響胎兒的各方面的成長和發育。研究表明，孕婦每天攝入的咖啡因的量如果超過200mg時，流產率會增加一倍。
根據上海市消保委上個月發佈的“奶茶比較試驗”情況報告，各熱門品牌的奶蓋茶一杯的咖啡因含量爲30-100mg，所以如果實在嘴饞，只要咖啡因不過200mg，還是可以適量喝點，但還是不建議喝，儘量用牛奶、果汁或者開水代替吧。
