孕期適度運動可防胎兒近視

圍產期準媽媽缺乏運動，會影響寶寶的眼睛發育。爲了寶寶的眼健康，準媽媽要適當運動，不要當“大熊貓”。

圍產期是指懷孕28周到胎兒出生這一重要時期。通常認爲，這一時期胎兒智力和視力極易受到傷害。做好圍產期保健，可有效降低胎兒聽力、視力、精神殘疾。

現代醫學已證實，遺傳、圍產期保健不當和不良環境是導致近視眼的三大因素。除了遺傳因素外，對後兩項的干預可以阻止或延緩近視眼的發生發展，其中圍產期保健卻往往被準媽媽們誤解。不少準媽媽懷孕以後，立即晉升爲‘大熊貓’，家務不做了，班也不上了，每天在家安心保胎，補充營養，除了吃，就是睡。殊不知，這些做法會影響寶寶的眼睛發育，導致寶寶眼球不圓(散光)、眼球組織不夠強韌(眼球膨大、近視)等各種屈光不正。

醫生建議，準媽媽們在身體允許的情況下要適當做些“溫和”的運動，經常讓寶寶“打個滾”，這樣更有利於眼球的健康發育。