網壇女王李娜升級達人辣媽！這些育兒事不來聽她說說你可out啦

最近在大家熱議里約奧運會的時候，還有一撥人也在備戰&奮戰中喔！沒錯沒錯沒錯！我們說的就是與獲得金牌一樣光榮，孕育着小寶寶的孕媽媽們吶！

昨天在我們的直播間裏，就趕來了一位孕媽界的大牌——咱的中國網球女王李娜！在席捲了法網、澳網等各項國際大賽之後，14年正式退役的娜姐，如今已經懷着二寶，即將成爲兩個孩子的媽媽啦！

如今在“全面二孩”的時代，養育兩個寶寶的任務和責任更是尤爲艱鉅，從備孕到孕期、產後的營養補充可都是萬分重要吶！在運動員時期就注重身體營養保養的娜姐，在直播間裏與來自澳洲的帥哥主持人安龍，資深母嬰編輯郭嘉，以及知名營養達人面團媽媽一起，爲大家的各種孕期營養問題進行了一一解答，沒看到直播但又滿心好奇的你，快來跟我們一起看看昨天的直播回顧吧！

“Hello大家好，歡迎來到我們的直播間，此次直播由澳佳寶品牌主辦，感謝呾園景逸大酒庖對本次直播的場地支 持，以及連卡佛對本次直播的朋裝支持，我是安龍，一位來自澳洲的奶爸，今天我們要跟大家聊的是二胎養育的話題！ ”

主持人安龍先是以流利的中文和金髮碧眼的形象帥了大家一臉鼻血，介紹完嘉賓後，最後許久不見的娜姐也登場啦！

已經可以看出孕肚的娜姐氣色好到讓人咬牙羨慕，是不是備孕時就做好了充分的準備吶？

事實上，黃體酮也就是我們常說的孕酮，可以使子宮內膜發育，爲受精卵的着牀作準備，同時降低子宮的敏感性，有利於胚胎在子宮內生長髮育。女性30歲之後黃體酮就會開始流失，而這個年齡段的女性也是大部分準備要二胎的年齡段，在媽媽羣裏頗爲火爆的熱推產品澳佳寶的聖潔莓，是一種傳統的西方草本，純天然，很安全，本身無激素，但可以幫助平衡激素，調理週期，所以可以一直吃到懷孕，促迚黃體酮的生成。

娜姐在懷二胎後，也比懷大女兒時更有經驗了，可還是忍不了的“一直吐到四個月”，笑稱“最好的朋友簡直就是衛生間”...一直倡導健康生活理念的她，在孕期時會補充哪些營養呢？

補鐵其實對於孕媽媽來講很重要，它有助於保持孕媽媽的身體能量，孕期鐵補充劑量建議是27mg/天，但是大約1/4的孕媽媽都會在服用高劑量的常態鐵補品後有反胃、便祕的現象。不過大家大可不必緊張，因爲澳佳寶的孕期黃金營養素裏用的是甘氨酸形式的鐵，這種鐵是一種低便祕風險、低反胃型的鐵，對消化系統更溫和，比一些其他形式的鐵相比，不易造成孕吐的現象。

對於“老外”主持人安龍來說，國人的坐月子事件新奇事，與大家一樣，都很好奇身爲運動員，體質無限好的娜姐是如何做月子的，娜姐笑稱雖然有些事會聽長輩的話，但自己還是會去偷偷洗澡，其實也沒發現什麼不好。資深編輯郭嘉在此爲媽媽們大支招：孕期的媽媽們需要補充營養，哺乳期也一樣需要喔！生完寶寶會消耗大量的精力和體力，而只有媽媽的身體好，寶寶纔可以通過母乳提高自身的免疫力。

在大家說話的同時，營養大人面團媽媽也已經準備好啦！她將教大家做一份適合夏天爲寶寶做的小甜點——牛奶燕麥水果撈！

說到寶寶們的飲食，娜姐和主持人安龍都互相爆料自家女兒的飲食趣聞，對於低齡的寶寶來說，爸爸媽媽們當然還是最關注奶粉的營養質量。身爲澳洲人的安龍說會更傾向於選購澳洲本土的奶粉，畢竟是黃金奶源嘛~當然質量是槓槓的！而營養達人面團媽媽在剛纔做牛奶燕麥水果撈時所使用的入澳佳寶三段配方奶粉，就是含有OPO成分的黃金奶粉啦~要知道，OPO可是目前只有少數高端奶粉中才含有的特殊油脂，能夠模擬母乳中的脂肪結構，促進寶寶對於營養元素的吸收，還能起到減少便祕、哭鬧，讓寶寶安睡的作用喔！

主持人安龍感嘆，聊了這麼久，覺得孕育寶貝真是不容易，尤其是媽媽們！娜姐也說到，養孩子畢竟是兩個人的事，要一起努力，正好藉此機會爆笑吐槽了在剪臍帶時要求和醫生合影的老公~

在回饋環節，娜姐爲大家送了炒雞大大大大的福利！現場組合禮包，娜姐爲大家精心挑選了澳佳寶孕期黃金營養素、兒童果味魚油 、兒童複合咀嚼片、以及現場簽名的網球~

恭喜最先搶答出B的盆友們，恭喜你們獲得娜姐精選的大禮包！！除了澳佳寶的滿當當的營養產品大禮包，娜姐簽名的自傳書《獨自上場》和簽名網球可都是限量版中的限量版喔！想買都買不到叻！

在最後的問答環節，娜姐和嘉賓們分別爲網友們的問題做出了一一解答，整個直播節目就在歡樂又溫馨的環境中走到尾聲啦~沒看夠的媽媽們一定要來重看這次直播的回放喔！