你懷孕後有哪些改不掉的嗜好嗎？你懷孕後哪些嗜好會影響胎兒發育？有些準媽媽在懷孕之後，有些懷孕前的嗜好即使是懷孕了，也沒有辦法改掉。
就像吃東西的口味方面，在懷孕的時候，爲了孩子，一般口味都比較偏清淡，這讓一些在懷孕前“無辣不歡”的準媽媽們有些難受，一時無法適應自己的飲食上有這麼大轉變。
但即使這些準媽媽在懷孕後還是改不掉這個吃辣的嗜好，但是爲了孩子，還是要請上點心，要做出一些改變才行。
爲什麼孕期大量吃辣不好?
1、辣椒中含有麻木神經的物質，孕媽在大量攝入後，這些物質可能會對胎兒的神經造成一些影響，影響正常發育。
2、會加重孕期便祕的症狀。隨着孕期的增加，腹中的胎兒不斷長大，會逐漸開始壓迫直腸，再加上因爲行動不便，運動量隨之減少，這種情況會越來越明顯。攝入大量的辣椒只會讓加重這種情況。
3、在中醫理論中，辣椒屬於性熱辛辣之物，吃多了容易加重內熱，準媽媽會出現血壓升高、痔瘡加重和一些上火的症狀。
適當吃辣有什麼好處
看到這裏可能會有些準媽媽就要說了，那像有傳統吃辣的地區的媽媽該怎麼辦，讓她們戒掉辣椒感覺根本不可能。
其實適量吃辣，對懷孕期間的準媽媽還是有好處的。
可以降低妊娠糖尿病的發病率
有團隊對“吃辣聖地”重慶地區的經常食用辣椒的準媽媽進行過調查發現，這個地區的準媽媽們因爲吃辣椒，妊娠糖尿病的發病率有所下降。
辣椒中的天然辣椒素可以提高身體內的胰島素水平，使得身體對糖的吸收有抑制作用，起到了改善糖代謝和降血糖的作用。
“無辣不歡”的準媽媽該怎麼做?
但即使是這樣，“無辣不歡”的準媽媽們還是要做出一些改變，畢竟不加控制地吃辣是不利於自己的身體健康和胎兒的健康發育的。
吃辣椒不能貪多，也不可亂吃，在孕期的飲食整體上還是要以清淡爲主，辣椒作爲其中的一項調味品，在想吃的時候，在口腔感覺不到麻木的程度上，適量地吃一些，來調劑一下口味。
