懷孕對於女性來說，會引起生理上的一系列變化，也增加了患一些疾病的機率，所以準媽媽們絕對不能掉以輕心，要認真對待孕期出現的種種變化，當有異常狀況出現時，一定要積極應對，減少疾病所帶來的危害。
近日，一則新聞讓很多人感動不已：鄭州電視臺女主播邱圓圓因患癌症去世，其在孕期發現病情，爲保住胎兒而放棄化療，致使體內癌細胞擴散。我們在感嘆母愛偉大的同時，也給各位孕媽媽敲響警鐘，對孕期常見的一些疾病要引起重視。
女性在懷孕以後，最害怕的事情就是生病，因爲擔心會對胎兒造成不良影響，所以孕媽咪不能隨便用藥。
主播保胎兒放棄化療去世
12月11日下午3時，鄭在發生官方微博發佈一條新聞感動了無數新聞圈內外的人，年僅24歲的鄭州電視臺《誰是贏家》美女主持人邱圓圓因患癌症去世，留下了剛過百日的孩兒。微博發佈後兩小時內被轉發數百次，許多同行和看過園園主持節目的人紛紛發來悲傷的祝福。
據瞭解今年年初，剛有身孕的邱園園查出患有惡性腫瘤。剛當上媽媽又面對這種噩耗，這種喜悲交加的感受換做誰都無從選擇。最終園園爲了腹中的胎兒不受傷害選擇放棄化療，生下寶寶，任由癌細胞在體內擴散。她曾說“結婚、懷孕對她來說是一件幸福的事情，希望孩子和自己都能平安無事。如若不能兩全，選擇保住孩子。
俗語說“女本柔弱，爲母則剛”。在我們爲這位美女主播心痛惋惜的同時，又爲這位初爲人母的同行感到驕傲。世間親情大愛太多讓人感動，但偉大的母愛始終排在首位。此時只能送上一句真誠的祝福，望孩子健康成長，望家人節哀，堅強！
母愛真的是偉大，這也讓所有人爲之感動。懷孕是女性人生中一個特殊時期，由於生理上的巨大變化，準媽媽常常會被一些疾病糾纏，必須引起重視，積極應對，減少對自身和胎兒的危害。
孕婦常見疾病的預防和解決方法
孕婦和正常人一樣，也會發生各種各樣的疾病，但是一般的疾病，我們正常人也就不外乎是一個感冒，然而孕婦處於特殊的生理週期，由於孕婦身體內環境的改變，再加上運動量變少，飲食等生活習慣改變，孕婦身體素質下降，難免會患上一些對於常人來說很少見的疾病，如生殖系統疾病、妊娠糖尿病等等。孕期常見疾病有很多種，孕婦要提高身體素質，一旦患病要及早治療。
1.妊娠糖尿病
妊娠糖尿病是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時纔出現高血糖的現象，其發生率約百分之一到三，近年來有上升趨勢。據專家介紹，妊娠期糖尿病的發生與遺傳，環境因素如營養過剩、體力活動不足、肥胖等有關。患有妊娠糖尿病的孕婦，最明顯的症狀就是“三多一少”，即：吃多、喝多、尿多，但體重減少。雖然孕婦食用了大量營養豐富的食物，可是體重卻明顯減輕了，因此出現這種症狀的時候一定要及時到醫院做妊娠糖尿病篩查工作。
妊娠糖尿病的危害：妊娠糖尿病若是不予與治療，將會對孕婦和後代造成嚴重影響，形成惡性循環。即妊娠期發生糖尿病或肥胖的孕婦，其所生嬰兒發生糖尿病或肥胖的機率增加，所生女兒在成年後妊娠時也會有極大可能發生妊娠期糖尿病或肥胖，如此一代一代形成惡性循環。此外，糖尿病孕婦的胎兒發生先天畸形的概率比一般孕婦高2-3倍。因此一定要注意及時治療。
遭遇妊娠糖尿病怎麼辦：
控制血糖是糖尿病治療的首要目標。降糖治療採用飲食控制、合理運動、血糖監測、糖尿病自我管理教育和降糖藥物等綜合性措施。
(1)飲食管理
在控制總熱量的原則下，營養全面均衡，規律進餐，少量多餐，保證母嬰需要，體重適當增長。總熱量按每公斤理想體重每日38千卡計算。碳水化合物以糧食及豆類爲主，應注意粗細糧搭配。水果不宜餐後立即食用，應於餐後3小時左右食用。
每日食用量以200-400克爲宜，並計算到總熱量中。水果中的草莓、獼猴桃等可首選，香蕉、荔枝、龍眼和葡萄等含熱量較高，故不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜點等雙糖、單糖食物應避免。蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等也應適量攝入。
(2)適量運動
孕婦適量運動不僅有益於母子健康，而且可控制妊娠糖尿病。因此，除去有糖尿病急性併發症、先兆流產、習慣性流產而需保胎者及有妊高徵者，孕婦應到室外參加適當運動。運動宜在飯後1小時左右，持續時間不宜過長，一般20-30分鐘較合適。運動項目應選擇較舒緩不劇烈的，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。
(3)血糖監測
多數妊娠期糖尿病婦女，儘管血糖已經升高，但常無不適症狀，因此多查血糖至關重要。應密切監測三餐後的血糖水平，必要時還要查一下睡前血糖的情況，一般每天至少查一次血糖，就診時將記錄結果帶給醫生。
如何預防妊娠糖尿病：
妊娠糖尿病是孕婦比較流行的一種疾病，一般有過家族糖尿病史、肥胖的孕婦、高齡產婦等人羣屬於高危人羣，不過準媽媽可以在懷孕24-28周時進行葡萄糖的篩查，可以知道自己是否有妊娠期糖尿病，所以媽媽們不必過於擔心。此外妊娠糖尿病與個人的飲食有着重大的聯繫，所以準媽媽平時要注意自己的飲食，平衡膳食，少食多餐，攝取正確糖類，多攝取膳食纖維，控制食物的總量，從飲食入手預防妊娠糖尿病的發生。
2.黴菌性陰道炎
孕婦爲何容易惹上陰道炎？隨着孕期性激素水平的上升，陰道上皮內糖原含量增加，同時腎糖閾降低致使尿糖含量增高，這都爲念珠菌的生長提供了良好的環境。數據顯示，普通健康婦女陰道中的帶念珠菌率僅爲10%-20%，而孕婦陰道中存在念珠菌在15%左右，因此相比普通女性，孕婦發病率更高。
孕期陰道炎的危害：孕婦患病後，極少數人陰道中的念珠菌能經宮頸上行，穿透胎膜感染胎兒，引起早產。另外，當胎兒經母親陰道分娩時，也可能被念珠菌感染，多引起口腔念珠菌病，如通常所說的鵝口瘡就是口腔念珠菌感染引起的。有些嬰兒還可能出現肛門周圍念珠菌性皮炎。
孕婦遭遇黴菌性陰道炎怎麼辦：
爲了避免感染胎兒，孕婦患黴菌性陰道炎後應積極治療。治療以局部用藥爲妥。
黴菌性陰道炎除了積極的進行正規的治療之外，患者在日常生活中也需要注意，一定要做好個人的清潔衛生，堅持每天都清潔外陰，內褲勤換洗;飲食上注意營養搭配，不吃刺激性食物，多吃水果和蔬菜。
孕期如何預防黴菌性陰道炎：
?考慮到孕期的特殊性，要預防妊娠期間患黴菌性陰道炎，需要從如下幾個方面做好工作。
首先，孕期黴菌性陰道炎的預防要在孕前就要確保黴菌性陰道炎已治癒。很多人在孕前就有陰道炎，治療之後症狀消失，以爲就是康復了，其實不然。黴菌性陰道炎容易反覆發作，治療後做婦科檢查並化驗陰道分泌物，如果都無異常，說明近期治癒。以後每月月經乾淨後還要到醫院複查1次上述檢查內容，連續3個月，如果都爲陰性，纔是徹底治癒。直到炎症完全好了之後才能開始考慮懷孕。
其次，孕期儘量保持外陰的清潔乾燥。妊娠期間婦女外陰充血，而且陰道分泌物增多，使外陰處在一個溼熱的環境中，這樣的環境正好是黴菌大量繁殖的溫牀。爲了保持外陰的乾爽清潔，建議每天早晚用清水清洗外陰，也可以在清水中加入少許食鹽來進行清洗。切忌用一些專門的洗液來沖洗陰道，這樣只會破壞陰道自身的酸鹼平衡，引發陰道炎。在白天，可以考慮用透氣性良好的護墊，勤用勤換，保持外陰的乾爽。在穿着上，應該選擇寬大舒適的褲子，保持透氣，不要捂着。
最後，要少吃辛辣、甜膩的食物。辛辣食物，如辣椒、胡椒、咖喱辛辣食物和羊肉、狗肉、桂圓等熱性食物要少吃。辛辣食品多食易生燥熱，使內臟熱毒蘊結，出現前後陰癢痛等症狀，引發黴菌性陰道炎。黴菌喜歡甜的環境，如果經常吃糖，就會導致黴菌在糖原高的環境裏生長繁殖，而導致黴菌性陰道炎。一些女性喜歡吃甜食，糖果、巧克力不離口，還習慣常喝可樂等高糖飲料，甚至在做菜的時候也要放糖，這些壞習慣要改掉。
3.妊娠高血壓
妊娠高血壓綜合徵(簡稱妊高徵)是妊娠期最常見的特有疾病，大約9.4%的懷孕婦女發生不同程度的妊高徵，其中80%以上爲輕度妊高徵，主要表現爲高血壓、蛋白尿、下肢水腫和體重增加。患者可以無明顯症狀或僅有輕度頭暈。
妊娠高血壓的危害：妊娠高血壓已成爲致使孕婦及胎兒死亡的主要原因之一。嚴重患者可能出現抽搐、昏迷、心腎功能衰竭等併發症，而寶寶也可能出現發育遲緩甚至死胎。好在80%孕婦所患妊娠高血壓屬於輕度，但仍然不可大意，尤其是孕晚期應進行定期的檢查與調理。
遭遇妊娠高血壓怎麼辦：
妊娠期高血壓病，一般發生在妊娠24周以後，多見初產婦。近年來隨着孕期保健知識的普及和產前檢查工作的加強，妊高徵的發病率略有下降，病情程度也有所降低，輕度妊高徵更爲多見。對輕度妊高徵，藥物治療並非首選，積極有效地生活調理纔是最主要的。
適當休息：勞逸結合，保證充分睡眠，防止疲勞，並不是指一定要臥牀休息。
體位調節：在休息和睡眠時儘量取左側臥位，有利於維持正常的子宮胎盤血液循環，並具有利尿、降低血壓的良好效應。
飲食調理：飲食調理是最重要的防治措施。首先，注意限制熱量攝入過多，防止吃得過多過飽，避免引起肥胖。其次，適當減少食鹽攝入，吃得清淡一點，每日攝鹽量約6-8克。再次，限制脂肪攝入，每日攝入量小於60克，以植物油爲主，炒菜時最好不用動物油脂。
除了上述“三限”外，蛋白質，維生素和礦物質的攝入應當增加一些，例如蛋白質的攝入應高於平日，達到80-100克左右，其中動物和植物蛋白各佔1/2，即將豆類或豆製品與瘦肉、魚蝦等，等量搭配。而水果、蔬菜、牛奶等食品，最好天天都能滿足機體需要。
情緒穩定：也是不可忽視的重要環節。患者應保持樂觀情緒，豁達開朗，不生悶氣，不發脾氣，不爲小事斤斤計較。
臨牀資料表明，經過上述生活調理，絕大多數輕度妊高徵患者的病情都能得以緩解，無需特殊用藥治療。個別病情繼續進展者可在醫生指導下合理用藥。
如何預防妊娠高血壓：
妊娠高血壓是妊娠期特有的疾病，多數爲妊娠前並無任何高血壓表現，而在妊娠期出現一過性高血壓、蛋白尿等症狀，分泌後隨之消失。但是由於病症對孕產婦及胎兒的健康影響危害極大，因此要做好預防工作。
1. 加強孕期相關健康知識的學習，對於有高血壓家族史的孕婦來說，更要自覺監測血壓、尿蛋白，進行產前檢查。
2. 孕婦的年齡越大，罹患妊娠高血壓的風險也越大。因此宜儘早懷孕，同時放鬆心情，不要過於敏感。
3. 做好膳食的營養搭配，多吃富含蛋白質、維生素以及鈣、鐵、鋅、硒等微量元素的食物，多吃新鮮水果。不吃罐頭製品、醃製品，少吃動物脂肪，把握好鹽的攝入量。
4. 保證充足的睡眠時間和良好的睡眠質量，孕期應堅持左側臥位，讓胎盤絨毛灌流增加，以免出現急性動脈粥樣硬化，令胎兒生長受限。
5. 每天補充鈣1-2g，能夠避免血管平滑肌痙攣、動脈硬化，從而有效預防妊娠高血壓的發生、發展。
4.孕期水腫
水腫主要出現在孕婦腿部與腳踝處，基於孕期腹部逐漸增大，盆腔靜脈受壓導致下肢血液流通不暢，靜脈迴流受阻而造成。輕度的腫脹是正常的，但如果伴隨高血壓及蛋白尿，那準媽媽就有罹患妊娠高血壓的危險。
準媽媽遠離孕期水腫從八個生活細節入手：
(1)調整工作和日常生活節奏
準媽媽要保證充足的休息時間，不能過於緊張和勞累。每餐後最好休息半小時，下午最好休息兩小時，每晚應睡9-10小時。如果上班地點沒有條件躺下休息，可以在午飯後將腿擡高放在椅子上，採取半坐臥位。
(2)不要久站、久坐
長時間坐着工作的準媽媽，可以在腳下墊個矮凳。工作間隙要適當走動，以增加下肢血流。在躺着休息時，儘量平躺或左側臥。平常坐着時，不要蹺二郎腿，要常常伸展腿部，動動腳跟、腳趾，伸展小腿肌肉。
(3)穿舒適的鞋子和襪子
準媽媽不要穿會壓迫到腳踝及小腿的過緊的襪子，以免影響血液迴流。另外，若準媽媽身體條件允許，可以進行適當體育鍛煉，如游泳對減輕水腫有一定好處。
(4)穿着合適的衣服
穿着緊身的衣服會導致你的血液循環不暢，從而引發身體浮腫。因此，孕媽咪在懷孕期間儘量避免穿着過緊的衣服。
(5)左側睡
孕媽咪可以採取左側臥，這樣可以避免壓迫到下肢靜脈，並減少血液迴流的阻力。這樣還可以減少對心臟的壓迫。
(6)食用低鹽餐
懷孕後身體調節鹽分、水分的機能下降，因此在日常生活中要儘量控制鹽分的攝取，每日攝取量在10g以下。
(7)擡高雙腿
建議孕媽咪在睡前(或午休時)把雙腿擡高15-20分鐘，可以起到加速血液迴流、減輕靜脈內壓的雙重作用，不僅能緩解孕期水腫，還可以預防下肢靜脈曲張等疾病的發生。
(8)進食足夠量的蛋白質和蔬果
準媽媽每天一定要保證食入肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物及豆類食物。這類食物含有豐富的優質蛋白質。貧血的孕婦，每週還要注意進食2-3次動物肝臟以補充鐵。蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，還具有解毒利尿等作用，準媽媽每天應進食蔬菜和水果。另外，一定要避免食用高鹽、罐頭食物。
溫馨提示：孕期水腫一般爲孕期常見現象，產後可自行消失，但須排除子癇前的症狀。
5.皮膚瘙癢
皮膚過敏屬於妊娠反應的一種，也是基於孕後體內激素水平的變化而造成的，大多發生在暴露的皮膚上，或全身或局部出現疹子，一般不會對對胎兒造成傷害。只要脫離過敏源，局部用些抗過敏藥，瘙癢即可緩解消失。
皮膚瘙癢應儘量避免用手抓，一般來說只需要在皮膚上輕輕按摩或者用溫水擦洗，瘙癢即可減輕。另外薄荷水、蘆薈水也可以緩解部分症狀。嚴重者可以嘗試局部塗抹爐甘石洗劑。
此外，黴菌或滴蟲、一些化學品刺激、不良衛生習慣如穿着不透氣的化纖內褲等，還可誘發孕期外陰部的瘙癢，此類瘙癢只要找到病因，對症治療，症狀很快就會消除。
日常生活中準媽媽切忌穿着不透氣、緊身的衣服。應儘量以寬鬆、透氣、容易吸汗爲主，材質以純棉爲佳，並避免處於潮溼悶熱的環境中。外出做好防曬工作，避免每天洗澡次數過多、水溫太高，否則會加重瘙癢。避免泡澡、泡溫泉。洗澡時避免使用過多清潔用品，洗後可擦些乳液保溼。防止食物因素的刺激，如少吃辣椒、生薑、生蒜等刺激性的食物。海鮮的攝入要適量，因爲海鮮能加重皮膚瘙癢。
6.孕期牙周病
隨着孕期孕激素水平的上升，孕婦容易出現牙齒鬆動、牙齦增生等現象，因而，孕期患牙周病的機率本身就比較大。臨牀顯示大約有70%-80%的孕、產婦患牙齦炎、牙齦出血等牙周疾病。
孕期牙周病對胎兒有着嚴重的危害，較輕的會引發宮縮等反應，嚴重的可以導致宮內感染、流產、早產等。此外，研究表明，牙周病治療不及時還可能誘發糖尿病和心血管疾病等系統性疾病。
專家指出，由於在懷孕前三個月胎兒發育容易受到藥物影響導致畸形，因此在這個時期孕婦都應該避免使用藥物。但是一般的口腔手術，手術前後都必須服用治療藥劑。如果在孕早期，孕婦出現牙周病，那麼長時間刺激的口腔手術，很容易導致流產的發生。因此，女性懷孕之前，應到醫院進行牙周檢查，患有牙周炎等牙病的女性，應徹底治癒後再懷孕。
預防牙周病的發生，不管是備孕女性還是孕婦都要堅持每日早晚正確刷牙，加強口腔衛生。孕婦應選擇合理的牙刷，刷頭要小，牙刷毛軟而平齊。刷牙的重點應該放在牙齦附近的牙面和挨着牙縫的牙面，注意牙齒的內側面和尾牙的後面。同時要注意，不要長期使用同一種牙膏，應時常更換。
