很多懷孕的孕媽都知道，當寶寶長到一定的大小，就會在自己的肚子裏動來動去的，那麼胎動最多的5個時刻，孕媽感覺到了嗎？
最近，有不少孕媽聊起關於胎動的話題，是的，胎動是孕媽能夠感受到胎兒的最直接的方法，第一次胎動時，那種激動的心情相信你一輩子也忘不了。
胎動有的早一些，有的晚一些。
早的大概三個多月就能感受到，晚一些的則要等到20周左右。
爲什麼胎動的感覺會有不同:
1、寶寶的規律：因爲寶寶不是一直在動的，跟大人一樣，寶寶有自己的生物鐘和胎動規律。一般是清醒和睡眠兩種狀態交替，寶寶清醒時胎動一般比較多，胎心率加速，睡覺時胎心率減慢，胎動也比較少！
2、準媽媽腹壁的厚薄：腹壁薄也就是肚子比較少肉的媽媽一般比腹壁厚脂肪多的媽媽要容易感覺到胎動，如果你肚子比較瘦，那麼到妊娠晚期可能會看到寶寶胎動時鼓起的小包！
3、羊水多少：一般羊水多胎動會比較難感受到，因爲羊水會緩衝寶寶的胎動，但羊水是寶寶的保護層，也能夠阻擋外面的衝擊！
4、媽媽的敏感度：每個人敏感度不同，有些媽媽比較敏感，輕微的胎動都可以感覺到，有些媽媽則不能！
胎動的時候是胎兒覺醒的時候，所以孕媽要在寶寶覺醒的時候跟他進行交流哦！
胎動最多的幾個時刻，一般來說有以下：
1：吃飯飯後
孕媽吃飯之後，胎兒的活動護變得比較多，這可能是因爲孕媽吃飽喝足，把營養通過臍帶傳遞給胎兒，也會讓胎兒感覺到很滿足，就像吃飽了很有力氣，左三圈右三圈遠東一下。
2：睡覺之前
勞累了一天，終於可以躺下來休息了，孕媽的身體和神經都比較放鬆，這種感覺是可以通過神經介質的作用傳遞給胎兒的，所以如此美好的時刻，就跳一段舞蹈吧，這一段時間適合進行胎教，可以給寶寶說說話，講講故事，愛的撫摸，聽音樂都可以。
3：洗澡的時候
孕媽洗澡的時候，全身放鬆，很舒服的感覺，尤其是媽媽輕輕揉搓腹部的時候，伴隨着嘩嘩的流水聲，胎兒很好奇，這是在幹嘛捏？
不過孕媽洗澡的水溫不宜過高，洗澡的時間不宜過長，容易缺氧。洗澡之後喝一杯熱水，補充水分。
4：聽音樂的時候
很多孕媽都曾反映，聽音樂的時候胎兒會動，就好像小寶寶聽見音樂就會手舞足蹈一樣，不過有的孕媽也說當寶寶聽見音樂時會安靜下來，也許是聽音樂陶醉了呀！
在孕期，聽優美的音樂更是爲了陶冶準媽媽的情操，讓準媽媽保持愉快的心情，到了孕中晚期，胎兒可以聽到外界的聲音，優美的旋律也會給胎兒帶去美好的感受。不過每天聽的時間不宜過長，每天2次，每次15---20分鐘左右即可。
不過，在孕婦受到驚嚇或憤怒的時候，胎兒也會因爲害怕而胎動增加，這時候孕媽要儘快的調整心情，恢復到平靜。
孕期經常生氣抑鬱的孕媽，也會對胎兒造成不好的影響，比如體重偏低，出生以後愛哭鬧等。
所以，好心情就是最好的胎教。
另外，胎動也是胎兒健康的一個指標。在孕晚期，醫生會讓你學習數胎動。
胎動計數方法:
孕28-36是胎動最活躍的時候，臨近足月後，由於胎兒下降到骨盆，胎動次數逐漸減少！
每天早、中、晚飯前或飯後，最好選擇固定的時間，在大致相同的情形下計數胎動。每次計錄1小時。在這1小時裏，不一定要躺着或穩穩地坐着，只要能感覺到胎動，也可以在室內走動。但要避免因注意力不集中而漏數了胎動次數。把3次計數的數值相加，再乘4，就代表12小時的胎動數，正常胎動數爲12小時內30-40次。若下降到20次以下，最好到醫院檢查。
胎動的強弱和次數，個體差異很大，有的12小時會超過100次，有的可能才30-40次，但是隻要胎動是有規律，有節奏的，變化曲線不大，都說明胎兒發育是正常的！
