對於有些夫妻來說,雖然在懷孕前做足了準備。但是等真正懷上後就有些不知所措了。那麼剛剛懷孕怎麼保胎?一起來看看吧。
對於有些夫妻來說,雖然在懷孕前做足了準備。但是等真正懷上後就有些不知所措了。那麼剛剛懷孕怎麼保胎?一起來看看吧。
孕前三個月,胎兒發育還不穩定,是需要格外的小心注意的。因爲這個時候發生胎停、流產的機率是非常高的。那此時,應該如何更好的養胎呢?
第一,注意休息。剛剛懷孕的孕媽咪常常會感覺到疲勞、嗜睡。這個時候一定要注意不做體力活,好好的休息。
第二,注意飲食。大補特補是要避免的,只要保持飲食營養均衡,膳食搭配合理即可。禁忌食物也是要避免的。
第三,注意心情。心情不好也是有可能會導致流產的發生的,因此一定要保持一份好心情吆~
第四,補充葉酸。葉酸不僅僅是孕前要進行補充,懷孕後至少前三個月依然是不能懈怠的。
第五,按時產檢。懷孕後要及時的去醫院建檔,並且要按時進行產檢。並且在出現身體不適時,要及時就醫。
此外,多看些關於孕期的書籍和資料也是不錯的。