懷孕期間，孕早期可以說是最危險的時候。在這期間，胎兒有很大的機率夭折。那麼問題來了，如何平安度過孕早期？一起來看看吧。
懷孕期間，孕早期可以說是最危險的時候。在這期間，胎兒有很大的機率夭折。那麼問題來了，如何平安度過孕早期？一起來看看吧。
懷孕早期需要注意什麼？這肯定是每一個剛剛升級爲準爸爸、準媽媽們想要了解的，最需要的學習的母嬰知識。今天我們就來分享下，這懷孕後第一堂課的內容吧！希望能幫助各位準爸爸、準媽媽們順利度過懷孕早期，迎接健康、聰明寶貝！
妊娠反應
在懷孕早期，孕婦出現容易疲勞、頭暈、噁心、孕吐，胃口有所改變、會尿頻等等懷孕症狀。目前來說沒有很好的緩解辦法，只能慢慢等待，一般過了前三個月，懷孕早期的妊娠反應會減輕。孕婦的家人要多關心孕婦和照顧，準備可口、開胃的食物，保證準媽媽的營養。
飲食調整
懷孕早期，孕婦飲食方面可能會有很大的變化，這時候儘量飲食清淡，食用易消化的東西，補充維生素豐富的蔬果，儘量少吃油膩且辛辣食物。建議晨起一杯牛奶，飲食方面可少食多餐，每次進餐不要太飽。挑選適合孕婦口味的食物，避免引起孕吐等不適症狀。
產檢
雖然懷孕早期產檢次數很少，但是卻很重要，孕婦就要時刻關注自己的肚子，關注胎兒的發育和成長，按時做正確的產檢是十分重要的。
如果出現腹痛、出血情況更要及時就醫。
遠離藥物，禁止胡亂吃藥
備孕開始到整個孕期，一定要注意藥物的使用。尤其是孕早期，胎兒的各個器官正在發育中，盲目用藥對胎兒的影響很大，爲了杜絕胎兒畸形，使用藥物一定要在醫生的指導下進行。
孕期生活
懷孕早期，腹中胎兒很容易因爲母體或外力的影響導致流產，所以懷孕早期儘量少做或避開房事，一切以肚子的胎兒爲主。不能因爲一時疏忽而引起流產，導致遺憾。
孕期環境安全
孕婦在孕期應該杜絕吸菸、喝酒；同時遠離吸菸環境，以免煙霧影響胎兒缺氧；避免去有害氣體以及衛生不好的環境，以免病毒引起胎兒畸形；避免長時間待在噪音環境中，噪音會損害胎兒聽力及大腦發育；遠離可能存在X線的環境，懷孕早期作X線檢查對胚胎有很強的致畸作用。
孕婦情緒
懷孕早期，胎兒發育速度很快，如果孕婦情緒不佳，經常屬於驚恐、悲傷、抑鬱、過度興奮的情緒中，均不利於胎兒健康發育。如懷孕早期是胎兒頜骨、脣部發育關鍵期，如果此時孕婦情緒不佳，則會增加胎兒脣齶裂的風險。
工作方面
懷孕早期胎兒情況還不穩定，此時孕婦儘量不要做體力勞動的工作，注意休息，不能太過勞累。需要長時間使用電腦工作的孕婦最好縮短使用電腦時間，最好能經常離開電腦散步幾分鐘，起身活動、休息能減少受輻射的時間，這樣對身體有好處。
運動方面
懷孕早期不能做劇烈運動。可以在晨起或者晚飯後散散步，但時間不宜太長。
避免碰撞
很多孕婦在懷孕早期覺得身體沒有太多變化，仍然風風火火，我行我素。此時需要提醒，爲了胎兒的健康和安全，孕婦做任何事情都要“穩”，穿舒適合腳的鞋子，慢慢走路，避免跌倒，碰撞，尤其是腹部。大力的撞擊會影響胎兒發育，甚至會出現出血、早產的危險。
