孕7個月可以吃雪糕嗎?孕七月已經到了孕中後期，這個時候胎兒已經趨向穩定，如果這個月份想吃冰飲是否可行呢?看看下面這篇文章具體瞭解下吧!
孕7個月可以吃雪糕嗎
孕期建議不要吃雪糕，實在想吃可以少量、偶爾吃，同時應該慢慢的吃冰淇淋。
孕後期吃生冷的容易引起宮縮，太生冷的東西容易造成孩子腸胃發育不好，這是孩子出生後容易拉稀的原因。很多人都認爲冰凍食品的病菌一定被低溫殺掉了，食用很安全。其實冰凍的食品，如雪糕也可能含有病菌，導致“雪糕病”的發生。
此外，孕婦在夏季還要防“冷飲病”和“冰箱病”。雪糕吃多了會出現腹脹、腹痛、煩躁不安等症狀;冰箱不是無菌箱，某些嗜冷菌、黴菌耐低溫，個別冰箱甚至有痢疾桿菌，可引起腹痛、腹瀉等急性胃腸炎，所以懷孕的媽媽最好要剋制自己吃雪糕的慾望，將危險減到最低。
懷孕吃雪糕的危害
1、收縮腸胃血管
由於懷孕會使女性的腸胃功能減弱，吃了過多的雪糕後容易使孕婦腸胃血管突然收縮，導致胃液分泌降低，消化功能也會減弱，繼而有誘發腹疼、腹瀉的現象。
2、抵抗力下降
孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫，如果突然進食過多的雪糕或者冷飲，會讓充血的血管收縮，導致局部抵抗力下降，使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裏的細菌與病毒乘機而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染。
3、孕期高血糖
雪糕中含糖分較高，吃太多容易引起高血糖。雪糕爲高糖分食品，女性在懷孕的時候要慎吃高糖類食品，如雪糕、蜂蜜等，攝入過多的糖分將導致女性高血糖，妊娠糖尿病等。
4、胎動次數增加
如果孕婦貪自己一時之爽，吃下過多雪糕或冷飲後，可能會導致胎兒會有躁動不安的現象，因爲冷的刺激對胎兒來說是非常敏感的。雪糕爲冷藏食品，孕婦吃雪糕容易導致宮縮，如果孕早期過量攝入雪糕那將可能引起早產或流產。
5、導致胎兒畸形
雪糕中含有大量的糖，如果食用大量的糖分，可能會導致孕期血糖升高，甚至最終會導致我們血液呈酸性，容易導致胎兒畸形。
孕7個月適合的飲食食譜
1、三絲銀魚羹
食材：
銀魚適量、雞蛋1個、幹香菇3朵、色拉油適量、澱粉適量、小蔥3根。
做法：
1)銀魚洗淨，選去軟爛的，瀝乾水，加蛋清用手抓勻。
2)香菇提前泡發，切成絲，蔥切5釐米左右的段，把生粉加冷水調好(不要太稀)。
3)坐鍋熱油，把香菇絲快速煸炒下，加清水煮。
4)鍋中水煮開後加調好的銀魚，湯再次煮開，放調好的生粉，用筷子快速攪拌均勻。
5)加入蔥段。
6)盛入碗內，撒上少量胡椒粉即可食用。
功效：三絲銀魚羹有潤肺止咳、善補脾胃、宜肺的功效，特別適合體質虛弱，消化不良的孕媽食用。
2、核桃芝麻豆漿
食材：
黃豆60克、芝麻10克、核桃20克、水適量。
做法：
1)黃豆洗淨，用水浸泡一晚上。
2)核桃仁，黑芝麻洗淨，瀝乾水。
3)所有原料倒入豆漿機。
4)加水到1000ml的位置。
5)大約過15分鐘，豆漿機指示結束。
6)盛出即可食用。
功效：核桃芝麻豆漿，集核桃和黑芝麻的高蛋白營養於豆漿中，味道清香，營養豐富，適合孕婦食用。
3、冬瓜粥
食材：
冬瓜300克、粳米180克、豬肉(瘦)100克、澱粉3克、鹽2克、香油5克、大蔥3克。
做法：
1)冬瓜削皮，洗淨，切成小塊。
2)將豬肉洗淨，剁茸，加鹽、水澱粉拌勻。
3)粳米淘淨入鍋，加適量水煮約25分鐘。
4)再往鍋中放豬肉茸，冬瓜片，再用小火煮幾分鐘。
5)待粥液濃稠後即可盛出，淋上香油，撒上蔥花即可。
功效：懷孕5個月後，孕婦容易出現水腫，冬瓜有清熱利尿的功效，這款冬瓜粥有助孕媽緩解水腫症狀。
