孕媽媽到了孕晚期，食慾會慢慢恢復正常，這個時期的飲食除了注意不可以過度飲食，這有保證蛋白質的攝入量，少食脂肪性食物，更要控制脂肪攝入量，控制熱能的攝入。而且到了孕晚期飲食上儘量選擇清淡的口味，避免大量飲水，這樣既保證了寶寶對營養的需求，也有助於控制體重、順利分娩。
這天和艾艾媽聊天，聊起生孩子的各種難忘事，她說生孩子的時候最讓她印象深刻的是在產房中羊水破的那一刻，醫生的那一聲尖叫。艾艾媽說孕期的時候大概做了5次B超，而且每次的情況都非常的好，艾艾媽是在預產期的當天見紅的，當時她和另一個產婦一起進的產房，另一個產婦發動的比較快，醫生和護士先幫她接生了。而且那時艾艾媽想說不定自己就能生下來，出去還可以炫耀一下。奈何現實是殘酷的，另一個產婦生完後，醫生來到她身邊看完之後說了一句：需要把羊水戳破，而當羊水戳破後醫生大叫了一聲：天哪，這麼差勁的羊水，全部是胎糞。然後很嚴肅的對她說，要積極的配合，因爲羊水太差了，必須要儘快把寶寶生下來，不然寶寶的情況可能會不好，好在艾艾媽還算理智，全力配合醫生的指示，順利的生下了寶寶。
產後諮詢醫生艾艾媽才知道爲什麼自己的羊水這麼差，就是因爲孕晚期胃口大增大量進食，再加上孕後期，胎盤開始漸漸老化，一些功能出現衰退，從而造成這種情況。
孕媽媽到了孕晚期，食慾會慢慢恢復正常，這個時期的飲食除了注意不可以過度飲食，這有保證蛋白質的攝入量，少食脂肪性食物，更要控制脂肪攝入量，控制熱能的攝入。而且到了孕晚期飲食上儘量選擇清淡的口味，避免大量飲水，這樣既保證了寶寶對營養的需求，也有助於控制體重、順利分娩。
