懷孕的時候是胎兒發育的一個關鍵時期，尤其是在懷孕的過程當中，很多孕媽媽都希望自己的寶寶能夠有一個比較高的智商。有相關的資料顯示，我們人一生當中所需要的70%的腦細胞在出生之前就已經存在了，所以說如果想讓寶寶出生後更聰明，孕媽媽在懷孕時就要多多努力，今天小妹就和大家一起來看一下，如果想讓寶寶出生之後更聰明的話，孕媽媽需要做好哪些事呢？
懷孕時想讓胎兒更聰明？孕媽不妨做好這幾件事，或許能夠幫到你！
1、攝取優質脂肪酸有相關的實驗表明在飲食當中如果缺少一些脂肪類的物質，那麼可能會導致後代大腦比較小，而且胎兒的大腦當中有60%都是脂肪，所以說孕婦在飲食當中一定要加入合理的脂肪食物，一定不能在懷孕期間保持低脂肪飲食的習慣。Ω-3是胎兒的大腦發育最重要脂肪酸，成年人每天最低攝入500毫克，才能夠滿足預防疾病的需求，但是在懷孕期間的孕媽媽應該比500毫克還要多，這是因爲胎兒的大腦發育也是非常需要這種脂肪酸的，建議，孕婦每天至少應該攝入1000毫克Ω-3。
2、保持好心情在懷孕期間，孕媽媽由於身體的激素變化，所以可能會導致出現一系列的妊娠反應，比如說孕吐，尿頻等等這一些身體的症狀都有可能會導致孕媽媽在懷孕期間能不了，而且情緒波動也比較大，但是如果經常處在這樣的負面情緒當中，也會在一定程度上影響到胎兒的健康和發育，所以如果想讓寶寶更加聰明的話，那麼在懷孕期間，一定要讓自己保持一個愉悅的心情，這樣也可以讓大腦釋放出更多的快樂激素，對於胎兒的發育也是非常有幫助的。
適量的胎教到了懷孕的中期，胎兒的聽力就已經逐漸的發育差不多了，所以這個時候孕媽媽可以適量的對胎兒進行一些音樂以及語言的胎教，平時讓孩子多聽一些胎教音樂，或者是和他聊聊天，講講故事等等胎兒在這個時候已經具備了一定的記憶能力，所以如果在這個時候適當的對胎兒進行一些胎教，對於胎兒的大腦發育和形成是非常有幫助的。
關於在懷孕期間想要寶寶更聰明，一般要做到的這幾件事你都瞭解了嗎？
