中國營養學會建議，孕早期維生素A的推薦適宜攝入量是700 μg/日，孕中後期的推薦攝入量是770μg/日，乳母的推薦適宜攝入量相當高，是1300μg/日。最高可耐受攝入量爲3000μg/日。
一般來說，孕婦不挑食偏食，日常飲食搭配均衡，就能滿足日常維生素A所需量。但若是孕婦有挑食的情況，則可能要專門額外補充維生素A，比如日常適量增加富含維生素A食物的攝入，或遵醫囑服用多維片等。
1、導致胎兒畸形
維生素A可促進胎兒視覺神經發育，促進寶寶視網膜光感細胞發育和成熟，還能保證胎兒肺部、胃腸道以及胎兒皮膚和骨骼的健康發育。孕期準媽媽若是缺乏維生素A，胎兒發育就會受到影響，引發視力障礙，甚至是死胎等。
2、出現夜盲症
孕婦維生素A不足對自身也有很大的影響，這樣的孕媽媽眼睛容易乾澀，甚至是出現夜盲症。同時，皮膚容易乾燥，呼吸道粘膜容易被細菌感染。
1、胎兒發育畸形
有研究表示，孕婦服用大量維生素A後新生兒可有腎和中樞神經系統畸形。最常見的畸形有脣裂、齶裂、腦積水、顱骨縫早閉及心臟缺陷。
2、引起維生素A中毒
孕婦一次性大量服用維生素a，很容易引起急性維生素a中毒，在24小時內出現噁心嘔吐、嚴重頭痛、嗜睡、前囟隆起等不適症狀。此時應立即停止服用維生素a。
3、引發全身性疾病
若孕婦長期補充維生素A過量，會導致慢性中毒，早期會有食慾減退，體重下降，接下來慢慢出現皮膚乾燥，脫屑，皸裂，脫髮，可能出現長骨連接處腫脹並疼痛，肝脾大，骨皮質增生，有的人會發生血鈣增高，高尿鈣等表現，甚至會出現肝硬化。
