孕婦保健操等。
生活實景3
近半月不想吃，住院了
供職於南寧市某外貿公司的李女士，所產生的孕吐有些“不正常”。懷孕剛滿1個月，孕吐就洶涌而來。她常常是東西剛碰到嘴脣，還沒吃到嘴裏就往外吐，胃裏沒有東西時就吐胃液和膽汁。
當丈夫把她帶到醫院時，李女士已經近半個月沒怎麼吃東西了。經過檢查和每天打7瓶營養素的靜脈補充，一個星期後，李女士出院了。雖然她的孕吐症狀得到了緩解，能夠勉強進食了，但每天仍要吐上5~6次。即使
到了孕24周後，每天還會吐一次，而孕吐的症狀到孕32周時才逐漸消失。
專家建議
妊娠劇吐 及時就醫
“這在醫學上叫做妊娠劇吐。”蘇玉萍稱，大多數孕婦會在懷孕5~6周開始出現孕吐，到13~15周時逐漸減輕並消失。但極少數孕婦會出現頻繁噁心嘔吐、不能進食的劇烈反應，從而導致體液失衡、電解質紊亂，使身體動用體內的脂肪，引起代謝性酸中毒。蘇玉萍說，在這種情況下，就應該及時到醫院進行治療，通過靜脈輸液補充人體必需氨基酸、脂肪乳等，否則有可能危及孕婦自己和胎兒的生命。
應對妊娠反應的妙招
如何應對妊娠反應?記者採訪了幾位“過來人”，爲大家提供一些應對孕吐的飲食妙招。
樑女士：緩解孕吐，我的辦法就是喝醋蛋湯。具體做法是把白糖、米醋和水調勻，然後煮沸加入調勻的雞蛋液即可。醋蛋湯酸甜可口，既可以開胃，又能緩解孕吐。
黃女士：對於像我一樣“晨吐”厲害的準媽媽，可以在早晨嘔吐後吃一些乾的食物，比如餅乾、麪包片等。如果要吃液體食物，就把固體食物和液體食物間隔一段時間分開吃。
王先生：我妻子懷孕時，對小紅棗情有獨鍾。她喜歡每天含上七八顆在嘴裏，像嚼口香糖似的慢慢嚼。可能是因爲我妻子喜歡這樣吃紅棗的原因，她的妊娠反應非常輕，而且多吃紅棗還能補鐵，一舉兩得。
醫生建議，孕吐嚴重時，應儘早就醫。
