在孕期你會孕吐嗎？有些女性在孕期孕吐的很嚴重，感覺自己連膽汁都吐出來了，孕吐嚴重怎麼辦？你知道有哪些小妙招嗎？
在孕期你會孕吐嗎？有些女性在孕期孕吐的很嚴重，感覺自己連膽汁都吐出來了，孕吐嚴重怎麼辦？你知道有哪些小妙招嗎？
孕婦孕吐是很正常的現象，但是很多沒經驗的女性都不知道該如何處理。
首先來看下孕吐嚴重怎麼辦：
要多喝水
吸收足夠的水分才能避免因嘔吐造成的脫水。
少吃多餐
例如將一日三餐改爲每天吃上5～6次，每次少吃一點。或者每隔2～3個小時就吃點東西。
生薑
研討發現生薑能夠協助緩解孕吐病症。能夠本人試試製造薑茶：切兩片硬幣大小的生薑，然後用開水浸泡5～10分鐘。取出生薑，參加紅糖， 蜂蜜或檸檬就能夠了。
蜂蜜
起牀前，將一勺蜂蜜含在嘴裏，能夠協助身體吸收一局部血糖，使血糖濃度不致過低，孕吐的次數就減少了。
蘋果
早起吃一個蘋果，對緩解噁心和嘔吐很有協助，而且有助於堅持腸道暢通，預防便祕。
黃瓜
黃瓜的幽香會讓你不舒適的覺得一掃而空。
心理療法
心理放輕鬆比什麼都重要，心理壓力過大，妊娠反響會愈加嚴重。有些孕媽媽們呈現早孕反響後擔憂會影響胎兒營養供應，肉體處在一種慌張的狀態。殊不知，心情慌張、壓力很大會形成腸胃不適，從而會使孕吐加劇。有些孕媽媽這時分慌張是由於擔憂本人什麼也吃不下去會影響小胎兒的發育。
運動療法
能夠本人在家裏跟着音樂起舞，也能夠參與舞蹈班，但是要防止騰躍或旋轉等猛烈動作。此外，假如身體條件允許，也能夠游泳，做孕婦體操，這些都能夠有效減少嘔吐反響。
接着一起來了解下導致孕婦孕吐的原因有哪些
1、激素水平的迅速升高
雖然並沒有直接證據證明人絨毛膜促性腺激素會直接導致噁心，但從孕期的時間上來看是非常吻合的。孕早期嘔吐最嚴重的時候，也是人絨毛膜促性腺激素水平最高的時候。當然，同一時期，雌激素水平也是迅速升高，也有可能是引起孕吐的重要原因。
2、孕期嗅覺的敏感度提高
懷孕6周開始，孕媽們常常會發現，周圍的味道總是變得刺鼻，其實，味道沒有變，變的只是孕媽自身的嗅覺敏感度。有時候，鄰居家裏正在炒肉，而剛剛懷孕的準媽咪也會對這種氣味產生強烈的噁心感。所以，這種敏感性也有可能是雌激素水平升高所造成的。
3、孕媽們腸胃變得更脆弱
有些孕媽產生嘔吐現象，是在進食之後。這些準媽媽就極有可能是因爲胃腸道對進食的各種食物變得更爲敏感，如平常愛吃的雞蛋或者鮮魚，也變得難以下嚥，反而更容易感到噁心難受，從而引發嘔吐。
