早孕反應通常會持續到孕期第三個月，過了第三個月之後，噁心、嘔吐等症狀就會慢慢緩解。但是也因人而異，每位孕婦早孕反應並不完全相同，持續的長短也不盡相同，如果有孕婦在四五個月還會有早孕反應，這也屬於正常情況。
多數情況下到孕中期早孕反應就已經減弱，但也有少數孕婦會持續到生產，也有些孕婦比較幸運，從懷孕一開始就沒有什麼明顯的早孕反應。早孕反應是孕婦身體適應新的環境和保護胎兒不受侵害的一種自然表現，並非疾病，不要過於擔心。
如何緩解早孕反應
1、吃西紅柿
空腹的時候經常會覺得想吐，所以一定要準備隨時可以吃的東西，把西紅柿放入密閉容器並存入冰箱裏。覺得有點餓了就吃點。
2、吃酸梅
嘔吐階段會比較喜歡吃酸的東西，不過，最好將酸梅在水中泡一泡再吃，這樣可以防止攝入過多的鹽分。
3、全放鬆
進食後萬一嘔吐，準媽媽千萬不要精神緊張，可做做深呼吸動作，或聽聽音樂，或室外散散步，然後再繼續進食。
4、用涼毛巾按摩眼睛
開始出現嘔吐時，頭前部和兩側都很痛，眼睛甚至覺得睜不開，儘量避免看書，並作眼部按摩。將涼毛巾放到頭和眼部也是很有效的。
5、少吃刺激性食品
早晨是準媽媽最容易感到噁心的時候，起牀前吃些餅乾、麪包幹或含塊糖。
6、帶着葡萄乾去上班
頭痛睡不着，休息不好，食慾不振。在不想吃飯的時候就吃一些水果，但是帶着水果去上班總是不太好，所以就隨身帶着葡萄乾吧。
7、糖醋蛋湯
將2個雞蛋打碎在碗內，用筷子攪勻，加入30克白糖、米醋100克調勻。用旺火將水煮沸，淋入調勻的蛋液，煮沸即可。非常適合孕期嘔吐嚴重的準媽媽飲用。
