這是民間比較常用的一種對付打嗝的方法，就是屏住呼吸，並儘量延長屏氣時間，能有效的止住打嗝，但是屏氣的時間要注意，不要拖太長，覺得自己開始難受的時候就適當呼吸，如果打嗝還沒止住就再來一次。
另外一種民間常用的對付打嗝的方法就是喝水，在打嗝時含上一口溫水，在打嗝時嚥下，這也能幫助止住打嗝。
容易出現打嗝症狀的孕婦朋友還應注意日常飲食，應儘量多吃含有膳食纖維比較多的東西，對於易產氣的東西應少吃，它們會使腸胃不舒服而引起打嗝。比如豆類、澱粉類食物就應該少吃。如果需要補充蛋白質的話，奶類、蛋類是很不錯的選擇。
如打嗝難以止往，倘無特殊不適，也可聽其自然，一般過會兒就會停止。如果長時間連續打嗝，建議去醫院請醫生診治。
