保胎期間不出血後，能偶爾下牀走動。
保胎是指胚胎存活，但孕期因母體因素或胎兒自身因素，引起的下腹部出血、腹痛等先兆流產的症狀時採用醫療手段進行保護避免胎兒流產的過程。保胎的孕婦會被要求臥牀休息，但這裏的臥牀休息並不是絕對臥牀靜養，保胎期間也需要適當的運動，但需要注意的是，如果保胎期間陰道內還有血液流產的時候，就不建議下牀走動了，以免增加陰道內出血，引起胎兒流產，所以說，保胎期間不出血後，能偶爾下牀走動。
首先準媽媽們需要明確一點，保胎一定是在胚胎存活，並且可保的情況下進行的。部分孕婦孕初出現流產情況，是胎兒自身的優勝劣汰過程，如胎兒患有嚴重的先天性疾病或異常畸形等，這類情況下，醫生不會建議保胎，盲目保胎只會給家庭帶來痛苦。一般來說，需要保胎的情況有：
1.有習慣性流產史、不孕不育史
若女性之前由於活動過度、受到過碰撞、用力過度等引起陰道流血、習慣性流產，應該加強保胎措施。此外，之前有不孕不育的情況，受孕後也需注意保胎。
2.高齡產婦
超過35歲妊娠的女性需要注意保胎。
3.孕早期出血子宮下墜
在確定是宮內孕的情況下，可以進行保胎，若是宮外孕則爲異常妊娠，需合理安排流產。
4.壓力較大的孕婦
工作壓力大，孕早期無法休息不佳，甚至需要加班的孕婦，需要注意保胎。
保胎期間能下牀走動嗎：孕期保胎的注意事項
1.定期產檢
定期到醫院進行檢查是保胎最基本的工作，這樣既可以瞭解胎兒的發育情況、孕婦的身體情況，而且一旦出現意外情況也可以在醫生的指導下得到較好的治療，以保證胎兒的良好發育。
2.合理膳食
因爲胎兒需要從母體汲取營養，因此孕婦的一日三餐十分重要。孕婦的飲食應儘量多樣化，保證營養合理搭配。
3.適量運動
懷孕期間女性要進行適量的運動。比如平時多散步，週末多郊遊，做些保健操等。適量的運動不僅可以緩解妊娠反應，提高抵抗力，而且有利於胎兒的健康發育，並且能夠幫助女性順利生產。
4.積極樂觀
懷孕期間女性會出現一些情緒上的波動，但一定要及時調整，平時多出去散散步、踏踏青，多呼吸新鮮空氣，保持積極樂觀的情緒。此時家人也要多體諒多關心孕婦，幫助她們順利度過這個重要的時期。
5.不盲目保胎
並不是所有的胚胎都能保，如果是由於疾病因素，孕早期胚胎可能會自然流掉，那麼這種情況胎兒一般是無法保的。還有一些情況，醫生可能建議別保，即便強制保胎，可能胎兒出生後也會存在健康問題。所以孕婦和家人要理性對待保胎這件事，切忌盲目保胎。
散步
很多專家建議孕婦進行散步運動。每天保證15-20分鐘的散步時間，對準媽媽和寶寶都有好處。最好能在空氣比較清新的環境中散步，散步時間不要過長或走得太快。剛開始時，可以將步子放慢些，每日早上氣牀後和晚飯後可以散散步，散步的時間和距離以自己的感覺來調整，以不覺勞累爲宜。
其他
除了散步、日常的家務如擦桌子、掃地、洗衣服、買菜、做飯都可以，但如果反應嚴重、嘔吐頻繁，就要適當減少家務勞動。
孕婦在保胎期間除了要注意上述所說日常問題外，還要注意科學營養的膳食，應注意補充足夠的蛋白質、維生素等，此外應多吃一些綠色蔬萊，儘量多吃豆類、海帶、菠菜、雞蛋、紫菜等含鐵較多的食物。飲食要有規律，不能偏食，不能過飢或過飽，宜少食多餐。
