爲什麼很多人懷孕後會出現妊娠紋？在孕期怎麼做能預防妊娠紋的出現？
答：妊娠紋一旦出現就不會消失，嚴重影響美觀，所以做好預防很重要。
1、控制體重增長
出現妊娠紋的主要原因就是因爲孕期準媽媽的體重增長過快，導致皮下脂肪激增，皮膚表皮被拉伸，當皮膚拉伸的速度跟不上肚子變大的速度時，皮膚表皮的膠原纖維與彈力纖維就會受到不同程度的損傷或斷裂，從而使得皮膚上出現一些長短不一、寬窄不同的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。
因此，孕期控制體重增長尤爲重要。通常來說，整個孕期體重增長控制在11.5～13.5千克之間，能降低長妊娠紋的機率。那麼怎麼才能保證體重增長合理呢？這就需要準媽媽合理飲食，以及適量做些運動了，比如散步、瑜伽、游泳等。
2、使用託腹帶
應用託腹帶能減輕胎兒對肚皮的拉扯，對預防妊娠紋還是有不錯效果的，建議大家在肚子剛剛顯露時就使用上，但是到了孕期最後一個月就不要再使用了，以免影響寶寶入盆。
3、皮膚保溼防曬
在計劃要寶寶時起，就應該加強皮膚的保溼護理工作，因爲乾燥的皮膚很容易產生妊娠紋，而懷孕後就更是如此了。
所以，從懷孕第一天開始就應該做好保溼工作，能使皮膚有足夠的彈性來承受肚形的變化。準媽媽可以每天在易長妊娠紋的部位，如腹部、胸部、臀部、大腿根等部位，仔細塗抹2～3次保溼霜。此外，還要注意日曬也會使妊娠紋加深，所以，如果已經出現了妊娠紋還要注意防曬。
4、皮膚按摩
洗完澡或抹完保溼霜後，再用橄欖油按摩皮膚，預防妊娠紋的效果會更好。建議每次按摩10～15分鐘左右，但注意動作要輕柔，不要用力過大。
按摩手法：
胸部：從胸部向脖子方向輕輕按摩。
腹部：以肚臍爲中心，用手掌順時針輕輕按摩。
臀部和大腿根：從大腿向臀部方向慢慢按摩，如果看不見，可以邊照鏡子邊按摩。
以上就是預防妊娠紋的幾個要點，大家掌握了嗎？
