孕婦發燒期間,喝湯更有利於消化吸收,對病情恢復有幫助。那麼,孕婦發燒喝什麼湯好呢?
大米湯
大米湯含有豐富的碳水化合物,水分比較充足,且食用後便於腸胃的吸收,特別適合發燒感冒的人食用。孕婦發燒時,可以把大米多放一些,多煮一些時間,然後去掉大米,就可以得到米湯。
綠豆湯
綠豆屬於涼性的食物,具有清熱和解毒的作用,對於發燒和咳嗽都是非常有好處的。孕婦發燒時,尤其是風熱感冒引起的發燒喝綠豆湯效果更好。
生薑草魚湯
若孕婦是風寒感冒引起的發燒,可以喝生薑草魚湯,有疏散風寒通利鼻竅的作用,也能夠幫助退熱。
材料:新鮮的草魚,薑片和適量的米酒。
做法:草魚處理乾淨,去皮和內臟,切成片狀。生薑洗乾淨切成片。鍋里加上少量的水煮沸,放草魚肉片,薑片和米酒一起入鍋內,用大火燉半個小時。等湯燉熟後,加調味品調味,最好是趁熱食用。
黃豆香菜湯
黃豆香菜湯有發散風寒,溫肺化痰的作用,適合風寒感冒發燒者食用。
材料:黃豆和香菜。
做法:黃豆洗淨,用清水浸泡過夜,香菜洗淨,切段備用,砂鍋內放黃豆、1000ml清水,大火燒開後,小火慢燉30~40分鐘,最後加入香菜,再煮10分鐘即可。
白菜大蔥蘆根湯
如果孕婦是風熱感冒引起的發燒,可以喝白菜大蔥蘆根湯,能夠有生津止渴,辛涼解表的功效,可幫助退燒。
材料:白菜根20克,大蔥根12克,蘆根15克。
做法:將白菜根、大蔥根、蘆根均洗淨,放入鍋內,加適量清水,煎煮取汁,即可。
功效:白菜根可清熱涼血、養陰清熱、大蔥根可清熱瀉火,蘆根可緩解熱病煩渴、胃熱嘔吐。此湯適用於風熱感冒。