晚上十點做胎教可以嗎?因爲有些胎教是可以在晚上進行的，那麼晚上十點進行胎教可不可以呢?看看下面這篇文章瞭解下吧!
晚上十點做胎教可以嗎?
晚上十點不是適合的胎教時間，晚上胎教的最佳時間爲8-9點之間，如果孕媽睡覺時間比較早，建議7-8點之間進行胎教。
考慮到晚上十點已經屬於深夜，所以這個時候進行胎教是不合適的，這樣不僅會影響胎兒的發育，也會影響自己的作息。晚上胎教的最佳時間爲8點，所以孕媽可以考慮8點前後進行胎教。
小貼士：有些胎教是可以在晚上進行的，但是因爲十點屬於後半夜，開始進入深夜，所以晚上十點不屬於胎教的最佳時間，並且也不建議晚上十點進行胎教。
胎教的最佳時期
無論有多少胎教時間可以選擇，但是胎教的前提便是選擇胎兒有胎動的時候進行胎教。
胎兒有胎動的時候是進行胎教的最好時機。胎教開始孩子會不適應，有很強烈的反抗動作，有時候蹬腿蹬得母親很不舒服，這時候就應該停止，等到第二天繼續做，總有一天孩子會適應的。
小貼士：胎教的前提便是選擇在胎動時進行，但是要排除的情況便是，如果胎兒深夜有胎動，這個時候是不宜進行胎教的，因爲胎兒這個時期也是需要休息和調整的。
適宜晚上胎教推薦
1、聽音樂
晚上進行音樂胎教便適合聽一些寧靜、舒雅的音樂，比如一些鋼琴曲、古代名曲、大自然的聲音等，最好選用經過醫學界優生學會審定的胎教音樂，不宜用迪斯科、搖滾樂等太過刺激亢奮的音樂。
2、撫摸
準媽媽們時常輕輕地撫摸胎兒，可以形成良好的觸覺刺激，以促進胎兒大腦功能的協調發育。可以在每晚睡覺前先排空膀胱，平臥牀上，放鬆腹部，用雙手由上至下、由右向左輕輕撫摸胎兒，每次持續5分鐘到10分鐘，注意一定要輕柔，這樣可以傳遞親情，讓胎兒感受到母親的愛。
3、講故事
準媽媽和準爸爸每天晚上固定的時間來給胎兒講故事。講故事時要寓言要富有感情，就像幼兒園老師給小朋友講故事那樣，聲情並茂，繪聲繪色。
胎教小貼士
胎教並不是無時無刻都可以進行的，胎教雖然是針對胎兒的，但是也需要充分考慮到準媽媽的情況。一般太晚時間就不建議進行胎教了，孕期還是要注重健康。
