着牀降溫一般出現在排卵後的8-10天，最快發生在排卵後第7天。
具體分析：
女性排卵後，精子和卵子結合的過程差不多需要1天，接着受精卵會開始分裂，直到受精後第4天成爲胚泡，受精後第6-7天，胚泡開始着牀，開始孕育胎兒。此時如果受精卵成功着牀，就會出現着牀降溫的情況。所以說，着牀降溫一般出現在排卵後的8-10天，最快發生在排卵後第7天。
受精卵受精後6-7天，胚泡依靠吸取子宮腺分泌的子宮乳逐漸長大，胚泡外圍繞着透明帶會因此而被撐破脫落，然後胚胎從包膜中脫出，並直接與子宮內膜接觸，也就是着牀了。
而胚泡破裂時，雌激素會激烈下降，而雌激素的下降也會影響到體溫，從而出現着牀降溫。
第二天就會恢復。
着牀降溫的時間只能持續一天，第二天體溫就會恢復到降溫前的溫度，甚至可能持續上升超過之前的體溫。所以，當備孕女性體溫持續走高，高溫期超過了16天，並進入了18天，那麼極大可能是懷孕了，此時最好去醫院檢查確診。
着牀降溫只有每天堅持基礎體溫測量並記錄下來的女性才能發現。
我們知道女性排卵後，分泌的孕激素會使體溫上升0.3-0.6攝氏度，這個高溫時間大概會約持續12-16天(平均14天)，當發現持續高溫但有一天(約在排卵後的第7-10天)體溫突然下降0.3-0.5℃，而第二天體溫又明顯升高了，那麼這個突然的低溫就是代表了着牀降溫，女性很有可能懷孕了。
