媽媽們也不必過於擔心，胎位的變化是子宮形狀、羊水以及胎兒大小都是緊密相關的，你知道麼？一般在6個月前胎兒還小的時候，子宮內羊水相對較多，幾乎一半的胎兒的胎位是不正的。
隨着羊水相對減少、子宮內的空間縮小，大部分胎兒會慢慢的自動轉成正常的頭下腳上的產位，通常在8個月的時候只有10%的胎兒是胎位不正的，而在臨產前大約下降到只有5%。
究竟是什麼原因導致的胎兒不正呢？
又有哪些風險呢？
胎位不正該怎麼辦
…
下面我們就爲媽媽們來一一講解。
▍胎位不正的原因：
No.1原因多胎、羊水過多或者過少都容易造成胎位不正。（通常情況下，羊水量約爲“300ml~2000ml”；超過2000ml，稱爲羊水過多，少於300ml的孕婦稱爲羊水過少）
羊水過多容易導致胎兒在子宮內任意翻滾等，羊水過少則又滿足不了胎兒胎兒翻身，導致胎兒轉不回去正位。
No.2原因骨盆狹窄、前置胎盤、巨大胎兒等，使胎頭銜接受阻。無法使胎頭有良好的位置，發生擠壓等，使胎位不正。
No.3原因產婦腹壁鬆弛，腹壁鬆弛會造成腹肌對子宮失去支撐，沒有彈性，變得鬆弛從而導致胎位不正。
No.4原因胎兒畸形、子宮畸形等造成子宮腔的空間發生變化，從而使得胎兒在宮腔內的活動範圍發生變化，從而引起了胎位不正的現象。
通常情況下足月時臍帶正常長度是50cm，短於30cm就是臍帶過短了，臍帶過短會使胎兒獲得不了足夠的營養，影響胎兒發育，使得胎兒生長過慢，在羊水中相對空間變大，從而導致胎位不正。
▍胎位不正又有哪些危害呢？
胎位不正會使自然產風險變高，而且在生產過程中有較高的併發症，例如：破水後會因爲胎位不正胎頭不會卡住子宮頸，造成臍帶脫垂滑出，隨着宮縮及胎兒下降，臍帶將很容易受到胎兒的壓迫，導致血液循環中斷，若不緊急處理，胎兒會因缺氧危及到生命！
因此多數胎位不正的情況下，醫生會建議選擇剖腹產。
說到這裏，有什麼糾正胎位不正的措施呢？通常情況下，在孕期第30周－32周是孕媽媽糾正胎位的最佳時間，32周之後，胎兒因爲自身生長速度的加快導致子宮內的活動空間越來越小，糾正的機會也會變小，34周以後應慎用胎位糾正的法，謹遵醫囑。
下面就爲大家推薦兩個糾正的方法：
▍胸膝臥式糾正法
兩膝着地，胸部輕輕貼在地上。儘量擡高臀部。雙手伸直或疊放於臉下。睡 前做 15 分鐘左右。
▍側臥位糾正法
側臥，前習慣左側臥的孕媽媽現在改爲右側， 而原本習慣右側臥者現在改爲左側，上面的腳向後，膝蓋微微彎曲。
幫幫特別提示：
1．糾正胎位不正一定要在醫生的指導下進行，不要急於求成，擅自延長動作的時間和次數，否則可能會因爲不正當的動作而引起臍帶繞頸、扭轉或纏繞胎兒肢體等現象的發生。
2．每進行一段糾正的時間後要定時去醫院檢查，隨時觀察胎位的變化情況。
3. 在進行糾正動作的時，一定要在有家人陪伴的情況下進行，防止意外的發生。
4. 如果發生了胎位不正，準媽媽們一定調整好心態，以積極的心態去應對，不排除隨着寶寶的不斷旋轉而自己糾正的情況產生。
▍如何調整心態
購物、逛街是一個行之有效的解決辦法，從心理學的角度講，女性購物是爲了享受過程，這種享受購買過程對於女性的心理健康是很有好處的，通過了解商品的價格、品質能給女性帶來滿足感，從而保持一個放鬆的心態。
