胎動指胎兒在子宮內的活動,是腹中的寶寶打給媽媽的電話，寶寶在腹中是否感覺良好，是否覺得不舒服，都會通過胎動告訴媽媽。這個時候，準媽媽們就需要格外注意了。
在18-20周左右，您就會注意到胎動，而如果這已不是您的頭一胎，那麼您可能在16-18周，甚至更早期即能感覺到胎動。最早的胎動感覺起來像魚在游泳或翅膀在舞動一般，常被誤以爲是消化不良、脹氣或飢餓所致，不過，有經驗的母親就比較瞭解會發生些什麼徵兆，因此比較能及早確認出胎動的感覺。
爲何會胎動呢？
胎兒逐漸發育長大後，會伸展屈曲的四肢，這些動作可以幫助胎兒肌肉適當的發育，胎兒約自第8周起即會開始運動，此時脊柱亦開始進行細微的小動作。在這個時候的胎動母親還無法察知，追自16周結束起，完全發育的四肢會開始活躍的運動，通常母親在這個時候可以感覺到胎動，但有些人可能還是不知道這是甚麼感覺。
胎兒的拳打腳踢、轉身等動作，不僅能感覺得到也能看得到。隨着胎兒漸長，胎動於30及32周間最顯着。在20周時，每日平均胎動的次數約爲200次，在32周時則增加爲375次，每日的胎動次數可能介於100至700之間。
寶寶的胎動就和開口說話一樣有早有遲，一般來說胎兒在五六週時就開始有心跳了，但此時胎兒還太小，再加上羊水的緩衝，準媽媽還無法感覺到胎兒的活動。一般來說，到了懷孕16—20周時，準媽媽就可以感受到寶寶的首次胎動。但對於不少第一胎懷孕的準媽媽來說，如何辨別寶寶的“一舉一動”是否屬於“準胎動”就成了難題。醫學上鑑定胎動主要從以下兩方面區分：第一，胎兒的主動性動作，包括伸手、踢腿、翻滾、呼吸、張嘴等都屬於胎動。第二、胎兒在受到外在刺激，如孕婦打噴嚏、咳嗽、呼吸、動脈撼動時所被動產生的活動，不能算是胎動。
“我覺得寶寶的胎動有點像腸胃蠕動，還有點脹氣的感覺。”“懷寶寶的時候，小傢伙就像在裏面打鼓一樣，還很有節奏感呢。”“剛懷小傢伙的時候，就覺得有一隻小鳥在肚子裏振翅的感覺”……因每個準媽媽的敏感程度不同，察覺到胎動的時間和感覺也不同。一般而言，較瘦的準媽媽通常能較早地感覺到胎動。如果準媽媽較晚感覺到胎動，那也不必太擔心，只要每次產檢時聽到胎兒的心跳正常就好。那麼影響準媽媽胎動感受不同的原因有哪些呢?第一、媽媽腹壁的薄厚。腹壁厚的人感覺稍稍遲鈍一些，腹壁薄的準媽媽到妊娠後期，在寶寶胎動的時候，都有可能從肚子外面看到鼓了一個小包。第二、羊水多少。羊水多的準媽媽，對寶寶胎動的感覺會遲鈍一些。媽媽的敏感度。每個人的感覺靈敏度不同，因此，開始的時候，寶寶的胎動還很微弱，有人會比較敏感，有人就會感覺不到。
寶貝胎動頻率是自己的“生物鐘”
寶貝的胎動不僅僅是和母親“交流”的方式，還是他們在母親體內的“健康反饋”。胎動的強度、頻率及形態與胎兒的成熟度有關。胎動不僅僅是胎兒的活動，它與胎兒的健康有着密切的關係。胎兒健康時一般會有較活潑的胎動，而當胎動明顯減少或停止時，表示胎兒在休息或可能有危險，這時候應該給予適當的刺激並密切觀察，如果胎兒仍無明顯反應要及時就醫。特別是到了後期將近足月時，因胎兒體重增加、體型增大，子宮內的空間變得相對狹小，此時胎動也逐漸減少了。胎動反映了胎兒在媽媽子宮內的安危狀態。如果胎動出現異常，則很可能是出現胎兒宮內缺氧。專家做了一個很形象的比喻，寶寶的胎動相當於我們的跑步，在每次胎動的過程中，胎心都會加速，會比平時快10~15次。胎動減少直至消失後24小時內，胎心就會消失。因此，依靠媽媽的自我監控，每天掌握胎動變化的情況，可以隨時瞭解寶寶在子宮內是否安然無恙，及早發現問題。
不同時期胎動的表現也不盡相同。在孕早期胎兒較小，準媽媽無法感覺到胎動，只能通過超聲波屏幕來觀察胎兒在羊水中自在地翻轉與伸展的樣子。隨着妊娠週數的增加，胎動越來越頻繁，同時動作幅度也越來越大，有時甚至可以看到肚皮隨胎兒活動而局部隆起。
隨着懷孕月份的增加，因爲胎兒慢慢長大，子宮內可以供他活動的空間會越來越少，因此他的胎動也就會減少一些，沒有以前那樣頻繁。而且，每個胎兒都有自己的“生物鐘”，晝夜之間胎動次數也不盡相同，一般早晨活動最少，中午以後逐漸增加。晚6點至10點胎動活躍。大多數胎兒是在媽媽吃完飯後胎動比較頻繁，因爲那時媽媽體內血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，於是就開始伸展拳腳了。而當準媽媽餓了的時候，體內血糖含量下降，寶寶沒勁了，也就比較老實，這也是他的一種自我保護行爲。
胎動頻繁的時間TOP5
TOP1 夜晚睡覺前：一般，寶寶在晚上是動得最多的，一方面比較有精神，另一方面，孕媽咪通常在這個時間能靜下心來感受寶寶的胎動，所以會覺得動得特別多。
TOP2 吃飯以後：飯後，孕媽咪體內血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，所以胎動會變得比飯前要較頻繁一些。
TOP3 洗澡的時候：可能是因爲在洗澡時孕媽咪會覺得比較放鬆，這種情緒會傳達給寶寶，TA就比較有精神。
TOP4 對着肚子說話的時候：準爸準媽們都表示在和寶寶交流的時候，寶寶會有迴應，用胎動的方式表達自己的感覺。
TOP5 聽音樂的時候：受到音樂的刺激，胎寶寶會變得喜歡動，這也是傳達情緒的一種方法。
但是如果寶寶平時的活動習慣突然完全改變，就可能是早期徵兆，提醒你的醫生，寶寶可能出問題了。醫生可能會進行一些檢驗，來去定胎動的改變是不是很重要。
下面就是計算寶寶胎動的方法：
1、選擇一段適合觀察胎動的時間。對準媽媽來說，最好的時間是晚飯後或睡前。左側躺下，然後放鬆。
2、利用“從1數到10”的方法，算一算數到10次胎動需要花多少時間(只算大的動作，小的輕的都不能算)。像這樣數一星期左右，你就可以得到寶寶的平均活動值。研究顯示，感覺到10次胎動平均需要20分鐘左右。
3、一般的原則是，如果在寶寶一天之中最喜歡活動的時間內，你連續1至2個小時沒有感覺到任何胎動，你就該問問醫生了。
