胎動：胎動是胎兒在子宮內羊水運動觸碰到了子宮壁而使媽媽產生的感覺，一般是孕婦腹部有局部的脹滿或緊繃感。
宮縮：宮縮是整個子宮甚至子宮頸產生的反應，腹脹感在整個腹部，感覺範圍比胎動要大。
胎動：胎動一般是比較有規律，通常是一下一下的，力度較小，準媽媽一般不會有不適感。不過孕晚期胎動頻繁有可能誘發宮縮 ，所以準媽媽需多注意。
宮縮：宮縮雖然是緩慢開始，但準媽媽的腹脹或者腹痛感會越來越明顯，越來越強烈。
胎動：胎動具有間斷性，準媽媽感受到的胎動與寶寶在子宮內運動的部位比較一致，並且經常變動，胎動部位沒有規律性。
宮縮：宮縮是整個子宮開始發硬，準媽媽會有腹脹、下墜的感覺，甚至有尿意或者便意，但部位固定，不會頻繁變化。
胎動和宮縮到底怎麼辨別：緩解方式不同
胎動：胎動比較厲害時，準媽媽可在一個安靜舒適的環境中，通過撫摸腹部、聽輕音樂等方式緩解胎動。
宮縮：如果是假性宮縮，準媽媽可以通過改變體位或姿勢來緩解不適，比如走路、洗熱水澡、喝溫水等，雖然不能使假性宮縮停止，但能夠明顯感覺到宮縮不適感得到緩解;如果是真正的宮縮則無法緩解，只會越來越加強。
胎動：當胎兒在子宮內出現缺氧時，胎動會出現異常的現象。在胎兒的缺氧初期，胎動會過於頻繁、無間歇的躁動;在胎兒缺氧中期或後期，胎動次數慢慢減少甚至停止，這可能是胎兒窒息的前兆，需要立即就醫治療。
宮縮：當胎兒足月後，準媽媽如果出現宮縮頻繁而有規律性，同時開始伴有腹痛、陰道出血、下墜感、腰痛等症狀，這些都是預示孕婦即將分娩，應儘快去醫院待產。
胎動：正常的胎動是反映胎兒健康的一種表現，在孕晚期，胎動頻繁的發生變化或者胎動開始減少，預示着胎兒有生命危險，這個時候需要給養、改變仰臥姿勢(側臥位)等方法緩解，如果孕期足，醫生可以根據實際情況打催產素。
宮縮：如果沒有到預產期，而宮縮次數在10次左右則屬於比較頻繁的宮縮，需要使用抑制宮縮的藥物，預防早產的發生;如果到了預產期，宮縮比較強烈，則可能是要生產的徵兆，需要立即分娩。
