感冒藥，不外乎：
1.止痛退燒藥：身體用發燒來對抗病毒，退燒反而對身體不利。
2.僞麻黃素：(一種讓鼻充血的血管收縮)用來解除鼻塞。
3.抗組織氨：阻止鼻涕分泌，減少鼻涕。
4.鎮咳袪痰劑：壓制咳嗽，減低痰的粘性。
5.氣管擴張劑、類固醇：解除氣管平滑肌的收縮，擴張氣管。
6.抗生素：抗生素對病毒無效(醫生開抗生素輸液治感冒，其實是在犯罪)。
現我們隨意打開一樣感冒藥
它的成份：(聚維酮K30、聚乙烯吡咯酮K90、糊精、十二烷基硫酸鈉、硬脂酸鎂、聚山梨酯80、代羥丙基纖維素)
撲熱息痛325mg(具有解熱鎮痛作用)
鹽酸僞麻黃鹼30mg(收縮毛細血管、消除鼻咽黏膜充血、減輕鼻塞、流涕的作用)
氫溴酸右美沙芬15mg(抑制咳嗽中樞，具有止咳作用)
鹽酸苯海拉明25mg(抗組胺藥，能進一步減輕鼻塞、流涕、打噴嚏等症狀，並有鎮靜安眠的作用)
不良反應
感冒藥的後果是：
當我們身體的第一防線被這些藥瓦解後，身體放棄了初步的抵抗力，病毒就輕易進入。表面上感冒不舒服的症狀解除了，以爲病好了;事實上，身體的自然防禦系統模式被破壞，抵抗力就愈來愈差，下次被感染的機會就越大，病況就會愈來愈嚴重。
過敏性鼻炎與氣喘的發生率越來越高，原因何在?是感冒藥吃太多了。
美國、加拿大的醫師很少開感冒藥，但中國……美國、加拿大的醫師深知此理，所以很少開感冒藥，美國FDA要求明文禁止：「6歲以下幼童」吃感冒藥。
但是在國內，很多醫師開感冒藥是『照三餐吃、吃七天』，開得越重，越受歡迎，生意越好。甚至還有小道消息流傳着：某某醫師的感冒藥特別有效，別人治不好的，一定要找某某醫師才行。
兩個人都感冒，一樣的症狀一個人有吃，一個人沒有吃(藥)，最後你會發現好的時間就一樣，有的小朋友可能吃了，可能發生一些心臟的問題，心律不整，或有的人引起神經方面的副作用，甚至發生死亡，打吊針死人的案例經常見報道。
熱鹹檸檬茶
用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再衝熱開水一杯並趁熱喝。趁熱喝，非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。每一杯可衝三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可衝冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化,而且好得很快。
檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液,中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
蔥花稀飯
稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因爲蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素)，因而在感冒流行時，吃點蔥大有幫助。
紅糖薑湯
三公分長的生薑二、三塊拍碎，加二大匙紅砂糖,煎湯，每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨衝之薑茶包來泡一樣有效果。生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒。
熱番石榴茶
兩個平常吃的臺灣小番石榴或一個泰國大番石榴，每個切成四片，加入七碗的水，煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去。
薏米扁豆粥
至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好爲止。薏米扁豆強健脾胃去溼氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒。
地瓜薑湯
以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
薄荷茶
至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩衝熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好爲止。薄荷、味辛苦、性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
紫蘇茶
至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗,煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，喝到好爲止。紫蘇、味辛性溫、常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
熱梅茶
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買)，衝熱開水一大杯攪拌五分鐘再喝，早餐與晚餐各喝一杯，喝到好爲止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果。
檸檬汁
用半個檸檬榨汁加一小匙蜂蜜，三餐飯後衝一杯冷開水喝，喝到好爲止。檸檬汁有豐富的維生素C，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
喝現榨的甘蔗汁
如果您有一點小感冒，或已經感冒很久了，藥也吃很久了，可是咳嗽有痰;你又不想吃藥了,就...用小偏方吧!買現榨的甘蔗汁〈一瓶市價約40元臺幣，三瓶100元，選顏色淺的比較新鮮〉用鍋子加熱後，甘蔗汁沸騰將爐火關掉，然後買新鮮的檸檬取汁滴在甘蔗汁中，如想喝甜一點，檸檬汁就加少一點，最好趁熱喝，希望大家都可以遠離感冒。
吃熱橘子
假如家中的小朋友有感冒的情況，則本法是很適合小朋友，因爲吃太多藥，對小朋友的腎臟負擔太大，桶柑，橘子頭拔一個小洞+鹽巴1小撮用鋁箔紙包起來放入烤箱烤個約5分鐘。
熱鹽水泡腳，趕走感冒
在感冒初期症狀尚輕的時候，應該把握時機，可用此方法自我治療。首先在盆內裝些溫熱的水，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，並且徐徐加入較熱的水、泡到泛紅並且流汗爲止。擦乾腳後，穿上襪子溫暖，並且充分休息即可。只要感冒不是很嚴重，通常可以治癒。
