對於準備選擇順產的準媽媽，一定要事先知道一些能提高順產機率的好方法，在產前做好一系列的相關準備，這樣會讓你更成功的進行分娩。下面，我們就一起來看看，到底有哪些方法能提高你的順產機率。
哪些方法能提高你的順產機率
研究表明，按摩乳房催生引產對以下兩類待產婦有良好的效果。
一是孕婦已到了預產期，但仍無分娩跡象或待產婦胎膜早破無宮縮現象。通過按摩乳房，促使子宮收縮啓動產程，可使產婦在預期內完成分娩。
二是待產婦在分娩中若出現子宮收縮乏力，產程過長，此時可按摩乳房，以促進宮縮，幫助產婦及時結束分娩。
按摩方法：待產婦本人或其他人取28℃~30℃的溫溼毛巾，每隔15分鐘交替按摩左右側乳房;或用手交替牽拉左右側乳頭，並同時按壓乳暈。每天按摩3次，每次1小時。按摩時，宜注意用力的強度。按摩後要使乳頭達到隆起、變硬的程度，才能收到良好的宮縮效果。
倘若待產婦通過乳房按摩後，腹部出現隆起變硬，或有陣發性腹痛，說明按摩有效。但此時不宜輕易停止按摩，因爲按摩促發的宮縮可以促使催產素的分泌，若停止按摩有可能前功盡棄，使催產素分泌減少。而再次按摩乳房激發宮縮會顯得特別困難。如果腹痛劇烈且間隔的時間短，這屬於敏感性宮縮過強，應在每次宮縮出現初期立即停止按摩，待宮縮緩解後再繼續進行，反覆幾次可漸趨正常。另外，對一些乳房按摩刺激不敏感的待產婦，按摩時要適當延長時間，才能收到良效。
注意，不到預產期的孕婦切不可輕易按摩刺激乳房，以免發生早產。
其實，從妊娠後期開始，媽媽們就應該注意做好乳房的護理工作，比如每天應用溫水擦洗乳頭，使乳頭堅實，不易發生裂傷，以能勝任產後嬰兒的吸吮。懷孕5-6個月後，最好不要穿太緊身的上衣，經常用手牽拉乳頭。
7種方法可能增加順產的機率：
方法1選擇合適年齡分娩
滿35歲的分娩已經屬於高齡初產婦。隨着年齡的增長。妊娠與分娩的危險係數升高。
首先，年齡過大，產道和會陰、骨盆的關節變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至於分娩時間延長，容易發生難產。其次年齡越大，發生高血壓、糖尿病、心臟病併發症的機會越多，因此不能順產、而需要剖宮產干預的機會越多。
大多數醫學專家認爲，女性生育的最佳年齡是25～29歲左右，處於這一年齡段的女性順產可能較大。
方法2孕期合理營養，控制體重
寶寶的體重超過4000克(醫學上稱爲巨大兒)，母體的難產率會大大增加。如果在產前檢查中醫生預測體重超過4000克，一般就會建議產婦以剖宮產方式分娩。
正常大小的可以通過正常骨盆而順利分娩，但是巨大兒的頭比較大，胎頭就可能“擱淺”在骨盆入口處，難以通過骨盆而不得不作剖宮產。如果巨大兒身體比較胖，雖然能勉強通過骨盆，但是產婦分娩時要花九牛二虎之力，最後可能不得不用產鉗或胎頭吸引器幫助分娩。如果的肩部脂肪較多，肩部特別寬，就可能發生肩難產。
巨大兒的產生與營養補充過多、脂肪攝入過多、身體鍛鍊偏少有關。患有糖尿病，的血糖也會持續增高，並刺激胰腺分泌過多的胰島素，這就勢必造成脂肪、蛋白質和糖元在體內蓄積過多，從而導致長得大而肥胖。
爲了控制新生兒的體重，在妊娠期間，應適當參加活動，不要整天坐着、躺着。多吃新鮮蔬菜和含蛋白質豐富的食物，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品、甜飲料、水果等。最理想的體重在孕早期3個月以內增加2千克，中期3?6個月或末期7?9個月各增加5千克，前後共12千克左右爲宜。如果整個孕期增加20千克以上，就有可能使寶寶長得過大。
方法3孕期體操
孕期體操不但有利於控制孕期體重，還有利於順利分娩，這是因爲：
1、體操鍛鍊可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性，使關節、韌帶鬆弛柔軟，有助於分娩時肌肉放鬆，減少了產道的阻力，使能較快地通過產道。據有關研究結果顯示：堅持實施體操者，正常陰道產率顯著高於沒有做體操的產婦，產程也較後者短。
2、孕期體操可緩解準媽媽的疲勞和壓力，增強自然分娩的信心。
當然，畢竟是個特殊的生理過程，準媽媽在練體操時要注意運動時間、運動量、熱身準備，防止過度疲勞和避免宮縮。另外，有習慣性流產史、早產史、此次妊娠合併前置胎盤或嚴重內科合併症不宜進行孕期體操。
方法4定時做產前檢查
定期做產前檢查的規定，是按照發育和母體生理變化特點制定的，其目的是爲了查看發育和健康情況，以便於早期發現問題，及早糾正和治療。使和能順利地渡過妊娠期和分娩。
整個妊娠的產前檢查一般要求是9-13次。初次檢查一般在孕4個月，在4-7個月內每月檢查一次，孕8-9個月每兩週檢查一次，最後一個月每週檢查一次;如有異常情況，必須按照醫師約定複診的日期去檢查。
定期檢查能連續觀察各個階段發育和身體變化的情況，例如在子宮內生長髮育是否正常，營養是否良好等;也可及時發現常見的合併症如妊娠高血壓、糖尿病、貧血等疾病，以便及時得到治療，防止疾病向嚴重階段發展而影響經陰道分娩。在妊娠期間，胎位也可發生變化，如果及時發現，就能適時糾正。如果不定期做檢查或檢查過晚，即使發現不正常的情況，也會因爲延誤而難於或無法糾正。因此，定期做產前檢查對順利分娩是十分必要的。
方法5矯正胎位
胎位是指在子宮內的位置與骨盆的關係。正常的胎位應該是胎頭俯曲，枕骨在前，分娩時頭部最先伸入骨盆，醫學上稱之爲“頭先露”，這種胎位分娩一般比較順利。除此以外的其他胎位，就是屬於胎位不正了，包括臀位、橫位及複合先露等。
通常，在孕7個月前發現的胎位不正，只要加強觀察即可。因爲在妊娠30周前，相對子宮來說還小，而且母親宮內羊水較多，有活動的餘地，會自行糾正胎位。若在妊娠30~34周還是胎位不正時，就需要矯正了。下文爲你介紹可自行在家進行的矯正方法：
膝胸臥位操糾正
排空膀胱，鬆解腰帶，在硬板牀上，俯撐，膝着牀，臀部高舉，大腿和牀垂直，胸部要儘量接近牀面。每天早晚各1次，每次做l5分鐘，連續做1周。然後去醫院複查。這種姿勢可使胎臀退出盆腔，藉助重心改變，使胎頭與胎背所形成的弧形順着宮底弧面滑動而完成胎位矯正。
方法6做好分娩前的準備
前一個月，準媽媽就應通過醫生或書本來了解有關分娩的知識，做好心理準備。前2周，每天可能會感到有幾次不規則的子宮收縮，經過臥牀休息，宮縮就會很快消失。這段時間，需要保持正常的生活和睡眠，吃些營養豐富、容易消化的食物，如牛奶、雞蛋等，爲分娩準備充足的體力。臨產前，要保持心情的穩定，一旦宮縮開始，應堅定信心，相信自己能在醫生和助產士的幫助下會安全、順利地分娩。
方法7導樂分娩
導樂是陪伴產婦分娩全過程的專業人員，她的工作是指導產婦進行順利自然的分娩。如果你請了一位導樂，分娩過程中，導樂每時每刻陪伴在產婦身邊，對產婦進行指導、觀察，進行“一對一”護理。通常當產婦子宮口開兩釐米時，導樂就要開始全程陪伴。整個產程中，導樂要指導產婦分娩的每個步驟，解釋宮縮陣痛的原因，爲產婦打勁鼓氣，同時還需要爲產婦進行心理疏導，幫助產婦克服恐懼心理。
經研究，有了導樂的全程陪護，產婦的心理壓力減輕，信心加強，醫院的自然分娩率大大提高，產後出血率、心臟缺氧率等明顯降低。目前許多婦幼保健院都提供助產“導樂”服務，收費在200元左右，雖然許多準媽媽對“導樂”並不是很熟悉，但住院後，會聽到經“導樂”陪護的產婦介紹，以及醫院的宣傳。此時，要求助產導樂還不遲。
