現在正是吃螃蟹的好時機，但是很多人知道孕婦是不能吃螃蟹的，那麼對於哺乳期的女性來說呢？能不能吃螃蟹呢？
秋風起，蟹腳癢；菊花開，聞蟹來。
金秋時節，正是螃蟹膏肥味美的時候，但是坊間很多關於螃蟹的誤傳，讓很多在哺乳期的媽媽們“望而卻步”，強忍着口水也不敢吃。
那麼哺乳期媽媽們能不能吃螃蟹？該怎麼吃才能讓我們吃的更放心呢？今天咱們就說說這個讓人垂涎三尺的螃蟹。
確定告訴大家的是，哺乳期是可以吃螃蟹的，而且蟹肉蟹黃味道鮮美，含有豐富的鈣質和蛋白質，而且其他的礦物質、脂肪含量也客觀的，這些都是對寶寶生長髮育和哺乳媽媽的身體健康都有好處。
但是我們做螃蟹、吃螃蟹的時候，是有些問題需要注意的。
1、不吃不新鮮的、不熟的、隔夜的螃蟹
螃蟹的吃法有很多，清蒸、醉蟹、香辣蟹，想想就流口水，但是對於我們哺乳媽媽來說，最好吃新鮮的熟透的螃蟹，徹底殺死寄生蟲和細菌後再食用。
否則容易引起食物過敏或者拉肚子，如果媽媽身體不適，首先受到影響的就是寶寶了，所以爲了自己和寶寶的健康，要吃新鮮的、熟透的螃蟹。
2、適量即可，適可而止
螃蟹含有豐富的組氨酸，吃起來非常的鮮美，一不小心就容易吃多。
中醫上講螃蟹爲寒涼之物，尤其是蟹爪，更爲寒涼，吃多了容易傷脾胃；而且螃蟹中所含的蛋白質屬於異性蛋白，吃多了容易引起自身的免疫反應。
所以凡事張弛有度，適可而止。
3、寶寶溼疹、拉肚子的時候不宜食用
如果寶寶臉上、身上還有溼疹或者正在拉肚子，哺乳媽媽最好不要食用螃蟹，這是因爲寶寶的溼疹極大可能是由於過敏引起的，哺乳媽媽吃螃蟹有可能會加重 症狀，這時候媽媽們還是忍一忍吧！
說了這麼多，有海鮮過敏、寶寶溼疹、腸胃虛弱的媽媽們，是不宜吃螃蟹的。
其他的，只要螃蟹新鮮乾淨熟透了，適當吃些完全沒有問題，況且螃蟹那麼貴，多了也吃不起啊！
