許多孕媽在生完孩子後，不管是順產還是剖腹產，都會出現腰痠背痛的情況。那麼剖腹產後腰痠背痛需要注意的事項有哪些？一起來看看吧。
剖腹產，是如今一種非常常見的分娩方式。近些年來，由於醫學技術的進步，剖腹產的數量也越來越多。當然，這其中也包含一些，本來不必要剖腹產，在醫生或者其他人的建議下，還是進行了剖腹產。
這還不說，一些產婦，在生了孩子之後發現，自己的腰部好像出了點問題，動不動腰痠、腰疼，有時候疼的簡直直不起腰來。這到底是怎麼回事呢？
原來，腰部麻醉，是罪魁禍首！由於剖腹產需要動刀，不採用麻藥是不可能的。現在手術前的麻醉，一般都採用脊髓麻醉，這是是剖宮產手術的主要麻醉方式。因爲主要在腰部進行操作，又被稱爲“腰麻”。
這種“腰麻”，專業術語叫做“腰麻穿刺”。雖然只有一針，但是這一針可是要經過人體9個不同韌度的組織！這些組織分別是：皮膚、皮下組織、棘上韌帶、脊間韌帶、黃韌帶、硬膜外腔、硬膜、蛛網膜！
正是因爲如此，產前剖腹產麻醉至關重要，而且難度極大！有的時候，部分產婦的麻醉過程非常驚險，因爲個體差異的存在，患者的年齡、身高、胖瘦以及體位等等因素均會影響穿刺的進行。即使是穿刺經驗豐富的高年資醫生，也不能保證一定能穿刺到位，更不敢說一針到位！
即使定位清楚了，穿刺過程也會因人而異，每個人的棘突傾斜的角度不同，多數人腰部棘突呈水平狀或稍向尾側傾斜，但仍有少數人腰部棘突傾斜角度較大，需要麻醉醫生根據穿刺過程中遇到的阻力不斷地調整穿刺角度！
由此可見，麻醉過程中，即便出現一點點的差池，就會造成問題！這也是造成很多剖腹產後，產婦腰痠腰疼的重要原因！
一些順產的產婦，由於生孩子很疼，部分也打了針，叫止痛針，有的也叫催產針。一些寶媽反應，由於打了這個針，生孩子以後，也會感到腰痠腰疼，因爲脊椎受到了影響。
那麼多久能好呢？一般來說，生孩子以後的腰痠腰疼，如果不是身體損傷的情況下，需要半年時間的恢復時期。過了這段時期以後，腰部的痠痛感會慢慢減輕，逐漸消失。
4個注意事項要做到！
1、腰部避免受涼受風。
2、坐月子一定要做好。坐月子時，需要多多臥牀休息，家人多多體貼一下。
3、避免過度勞累。包括帶孩子、做飯、長期彎腰等等，都要適度。帶孩子如果有人幫襯一下，一定要做到。
4、出月子以後，進行適度的鍛鍊。
