一般一週左右就可以少量吃些橘子了。
橘子是秋冬季常見的一種水果，但是吃多了會容易上火，對於溫熱性水果，順產後也是可以吃的，但是不能多吃，一定要注意量。因爲桔子屬熱性，產婦在坐月子的時候又比較容易上火，吃多了可能會造成便祕，所以順產月子裏吃橘子一定要適量。
橘子當中不但有上面所說的維c含有很多鈣質，所以在坐月子的時候適量的吃一些橘子就能夠有效的防止出血，而且還能夠通過母乳影響到嬰兒，所以只要是適量的吃橘子是不會有其他影響的，那如果出現了生活的狀況，比如生出了口瘡或者是有了便祕就應該少吃或者是不吃。
橘子當中維生素c的含量特別高，所以順產月子裏是能夠少吃一些橘子的，不但能夠補充營養，還能夠調整寒風的口味，很多產婦在月子當中都容易出現口乾舌薄的狀況，這種情況下少吃一些橘子是很有幫助的。
另外，橘核、橘絡(橘子瓣上的白絲)有通乳作用，產婦乳腺管不通暢時，除可引起乳汁減少外，還可發生急性乳腺炎，影響對嬰兒的餵養。吃橘子能夠避免以上現象的發生。
不能吃大寒大涼的水果。
女性在坐月子的時候只要不是大寒大涼的水果，其實都是能夠適當的吃一些的，尤其是像蘋果和香蕉這種不冷不熱的水果，經常吃一些，不但能夠補充營養，還能夠起到一些正面的積極作用。此類水果有西瓜,柿子,香瓜,椰子,草莓,桔子,芒果,橙等.
另外孕婦在吃橘子時應該保證適量。此外，產婦應該特別注意嬰兒的奶量是否正常，吃水果時是否有哭聲。如果出現這些情況，他們就不能再吃了。
產婦分娩後也應該多吃水果和蔬菜，這樣他們就可以吃橘子了。產婦也應該更加註意吃橘子的過程。不管橘子有多美味，不管橘子有多有效，都不應該多吃。
