從中醫角度看，奶水少大致分成氣血虛弱、肝鬱氣滯、痰溼壅阻三種情況，因此，應對方法也應順勢而爲。虛者，乳汁清稀、乳房鬆軟；實者，乳汁濃稠、乳房脹痛；治療以通乳爲原則，虛者補而通之，實者疏而通之。
中藥催乳。
常用的中藥有漏蘆、桑寄生、玉米鬚、王不留行等，均可用於產後乳汁少、乳汁不暢、乳房脹痛、乳結等，須根據不同的體質特點來選用，製作催乳湯藥或藥膳食用。
飲食催乳。
保證充足的水分，各種湯汁飲品必不可少，其他催乳效果好的食物有：雞蛋、紅糖、花生、黑芝麻等，還有很多蔬菜如金針菜、茭白、萵筍、豌豆、豆腐、絲瓜絡等也具有很強的通絡催乳作用。
經絡按摩。
通過點、按、揉、拿等多種手法相互配合來疏肝健脾、活血化瘀、通經行氣，促進新陳代謝，改善局部血液循環，有利於乳汁的生成和分泌通暢。
經絡按摩的作用非常神奇，每位產後媽媽都應該定期做乳腺的按摩疏通，不僅可以幫助增加乳汁，還可以避免哺乳期容易出現的一系列乳房問題。
