母乳是寶寶的黃金飲食，一般來說，4個月之內的寶寶所需的營養均可由母乳中獲取，但有些媽媽產後奶水不足，提供不了寶寶的營養所需，這該如何是好？有什麼辦法可以讓媽媽奶水充足呢？
能治療產後奶少的祕方到底是什麼呢?好不容易度過孕期十月，寶寶呱呱墜地後，媽媽另一項重要的任務便是哺乳。或是由於自身的體質虛弱，或是因爲有一些疾病造成了奶水乾涸，如何能下奶，就成了媽媽們應該思考的問題。
能治療產後奶少的祕方，其實一點都不神祕，我們最常用的方法就是催奶食譜，通過增加媽媽的營養，來達到下奶的目的，這對營養不良的母親來說是最重要的物質基礎。應多吃富含蛋白質，碳水化合物，維生素和礦物質的食物，如魚肉，牛奶，雞蛋，蔬菜，水果，多喝湯水如酒釀蛋，火腿鯽魚湯，黃豆豬蹄湯等。
再者，生活作息和哺乳的技巧也對您的下奶起到關鍵作用，產後奶少多因身體虛弱，氣血生化之源不足，或因肝鬱氣滯乳汁運行受阻所致，增加哺乳次數，這是增加乳量的最重要措施。尤其在嬰兒4個月以前每天可哺乳10-12次，並適當延長每側乳房的吸吮時間，如能保證晚間餵哺則更理想。因爲嬰兒對乳頭的吸吮可通過神經反射刺激腦垂體分泌大量的催乳素，使乳汁分泌增加。母乳餵養需要得到家庭尤其是丈夫的支持，幫助母親樹立母乳餵養成功的信心和母乳餵養的熱情，使母親感到能用自己的乳汁餵養孩子是最偉大的工作，應感到自豪和快樂。少數母親感到餵奶太麻煩，太累，心裏不情願則乳汁會減少。同時要消除母親焦慮的情緒，多休息，生活有規律，保持愉快心情。
一些媽媽還善用中藥調理的手段去下奶，但是小編給您的建議就是，用藥之前一定謹慎應對，若確實母乳量少可用些中藥催奶，如王不留行，通草，當歸，川芎，黃芪等。具體情況具體用藥，不能一概而論。
引起母親沒奶或奶少的原因很多，針對於不同的原因，您也應該因人而異，自己進行調節，衝分了解自身存在的問題，有針對性的找到能治療產後奶少的祕方，媽媽們在這段特殊的時間裏，也容易出現特定疾病，一定要細心呵護自己的身體纔可以。
