性生活的滿意是要靠雙方共同的努力，最關鍵的還是情感的交流、相互的信任以及彼此的奉獻精神，夫妻雙方應經常暢談內心感受，消除顧慮，以積極樂觀的態度面對生活的挑戰，才能盡情享受生活的快樂以及性的快樂。
產後何時適宜同房?
生育小孩是女性一生中最偉大的工作之一，這期間爲了滿足胎兒生長髮育的需要，母體各器官發生了一系列改變，包括與性生活有關的宮頸、陰道、外陰的變化以及激素水平的變化，而由妊娠所引起的各種變化將於產後6周逐漸恢復至孕前水平。
產後的性生活也應自產後6周以後再開始，過早的性生活可能會因爲宮頸口尚未關閉、宮頸管尚未復原而導致細菌的上行感染出現腹痛、發熱等生殖道感染的表現，同時小寶貝自陰道娩出後，外陰和陰道均可因胎頭的壓迫出現水腫，許多媽咪還留有陰道外陰的撕裂或側切傷口，過早的性生活一方面可能會影響這些部位傷口的恢復，更重要的是由於局部傷口尚未完全痊癒，在性生活過程中可能會出現局部的疼痛，這種不愉快的經歷有可能對今後造成不良的影響，甚至會使女方對性生活產生恐懼心理而影響今後性生活的質量。所以產後的性生活應該從產後6周方能開始。
新媽咪注意事項：
一些新媽咪常常把全部精力都放在小寶貝身上，孩子是母親的一切，這無可厚非，但在忙碌的產後生活之餘千萬不要忘記夫婦的交流和溝通，愉悅的性生活是產後恢復尤其是心理精神恢復的“強心劑”。性生活是夫妻感情交流的一部分，性健康意味着對性生活採取一種積極的態度，從軀體、情感、精神、社會等多方面都得到滿足，只有這樣才能增進和不斷改善性生活質量以及人際關係，達到家庭和睦、人人幸福的目標。
新爸爸注意事項：
新爸爸應該對妻子在整個孕期生產以及產後哺育小寶貝過程中所付出的一切，給予最真誠的“慰問”，更應該對妻子由於懷孕而發生的身體的變化包括體型的臃腫、生殖道的水腫鬆弛、性生活感覺的變化給予最充分的理解。支持、安慰和鼓勵是丈夫對妻子奉送的最好的“產後禮物”。
