目前，衆多的避孕方法可能會讓你眼花繚亂，在孕前，你可能對避孕方法的選擇瞭如指掌，但在生育之後，你若還一味的採用自以爲健康的避孕方法，那很可能讓你的身體爲之付出代價。只有選擇最適合自己身體狀態的避孕方法，才能讓你既能達到避孕的目的，又能健康有效。今天，就跟隨小編一起來看看，最適合女性產後避孕的方法有哪些吧。
產後避孕哪種方式適合你?
生完寶寶以後，如果近期內不打算再要寶寶，避孕就要重新提上日程，那麼哪種避孕方式最適合自己呢?這就需要了解一下每種避孕方式的避孕原理以及各自的優劣。
首先，來了解一下，受孕必須具備的條件：
男方能產生健全和有活力的精子，並能排入女方的YD。
精子進入YD後，能保持活動能力，並能通過子宮頸和子宮腔，到達輸卵管與卵子結合。
女方能排出健全的卵子，卵子能進入輸卵管，得到與精子會合的機會。
受精卵必須能發育成正常的胚胎並如期到達子宮腔，而子宮腔的環境又適合胚胎的生長。
不同的避孕方式，就是在這4個不同階段阻止受精卵的形成或者生長，人爲地抑制排卵、阻止卵子與精子的結合，或使受精卵不能植入子宮和生長，就達到避孕的目的。一起來了解一下各種避孕手段的原理以及各自的優缺點，看看哪種方式最適合你。
自然安全期避孕法
避孕原理：簡單來說就是讓精子和卵子不能“相遇”，無法形成受精卵，從而避免受孕機會。卵子在女性體內排出後，能夠在輸卵管內存活24小時左右，但是精子在人體內的存活時間較長，一般爲3～7天，前3天的精子受孕能力強，此時如果與卵子相遇，受孕率極高，而後4天精子的受孕能力逐漸減弱，但仍有受孕可能。
所以選擇自然安全期避孕法需要計算好自己的排卵日期，在排卵日期的前一週以及後兩天要避免性生活。關於如何知道自己的排卵期有幾種辦法，一種辦法就是根據自己的月經週期推算，一般是自己來月經的第一天向前推算14～15天，比如你該來月經的日子是30號，向前推算14～15天，也就是16～17日之間。
也可以使用排卵試紙來測算自己的排卵日期。比較敏感的女性還會發現，在排卵期的前一天，YD會排出一條長條狀的透明白帶，這就意味着排卵期的開始。
優缺點：優點是方法自然，不會對身體造成任何不良影響，如果一旦懷孕，不影響繼續妊娠，性生活的愉悅度高。缺點是排卵期的測算不容易精準，從而導致避孕效果欠佳。
適合人羣：月經非常規律的女性，每個月的月經週期，前後不會相差一兩天。這樣自己的排卵日期才比較好計算，也容易確定。也適合那種近期雖然不打算生寶寶，但如果一旦懷孕也可以繼續妊娠的女性。
宮內環避孕法
避孕原理：就是在子宮內放置避孕環以達到避孕的方法。避孕環有T形、V形、圓形等幾種外形。通常使用的避孕環有帶藥的和不帶藥的兩種，帶藥的避孕環就是指避孕環上含有一定量的孕激素，這種避孕環能持續少量釋放孕激素，使宮頸黏液變稠，阻止精子在宮腔和輸卵管內的活動。
還可以抑制子宮內膜增殖，從而使得子宮內膜的發育與孕卵的發育不同步。使用避孕環，精子和卵子是可以結合並形成受精卵的，而且受精卵還會游到子宮腔內，但是由於避孕環釋放的孕激素導致子宮內膜沒能按照受精卵的發育進程而發育，所以受精卵無法着牀，即受精卵不能在子宮內找到適合自己生長髮育的“土壤”，最後又被排出體外。
而不帶藥的避孕環會含有一定量的銅絲，銅絲能在子宮內形成一種無菌性的炎症，導致子宮內的白細胞增多，這些白細胞能夠吞噬進入子宮裏的精子和受精卵。總之，宮內避孕環避孕的原理就是通過改變宮內環境，導致受精卵無法着牀，以達到避孕的目的。
優缺點：優點是使用期限較長，不影響性生活的愉悅度，避孕效果好。缺點是需要每3～5年更換一次，而且避孕環有可能會導致月經量的增加或減少。
適合人羣：適合那些對金屬不過敏且近期不打算要寶寶的女性。帶避孕環需要3個月的適應期，如果3個月內子宮適應，就可以繼續帶環避孕，如果3個月內一直感到小腹部墜脹、疼痛，說明排異反應嚴重，需要摘除。
口服避孕藥
避孕原理：避孕藥一般是含有雌激素和孕激素的藥物，通過服用這種藥物，小量的雌激素和孕激素長期不間斷刺激子宮內膜，從而引起女性內分泌軸的變化，抑制卵巢排卵。這裏所說的避孕藥主要指短效避孕藥，不包括長效避孕藥和緊急避孕藥。
優缺點：優點是避孕效果好，而且由於其抑制卵巢排卵，所以能爲女性節省很多卵泡，推遲更年期，從而起到延緩衰老的效果。缺點是，如果不慎漏服，發生妊娠，必須要做人工流產，因爲避孕藥會影響胎兒的發育。服用避孕藥的女性如果打算要寶寶也要在停掉避孕藥6個月後才能妊娠。而且由於雌激素和孕激素的長期刺激，擾亂自身的內分泌抑制排卵，還會導致子宮內膜變薄，月經量減少。所以，建議口服避孕藥的女性服用一段時間後可以停掉3個月，讓自身的內分泌軸和子宮恢復一下正常的狀態，然後再開始服用下一個週期。
適合人羣：此方法適合月經不規律的女性，或者近期沒有任何孕育打算的女人羣體。
