25天了惡露還沒有乾淨怎麼辦？惡露一般在4-6周內結束，然後產婦惡露乾淨時間平均在在21天左右。那25天了惡露還沒有乾淨怎麼辦？
孕婦產後坐月子是一件舒服的事，同時也是一件麻煩的事，因爲很多時候都是不方便的，比如大小便不方便、清洗身體不方便等，而且還要受惡露的“折磨”。產後惡露護理雖然麻煩，但它卻是反映着子宮的恢復程度。那麼，產後惡露要多久才能排出乾淨呢？25天了惡露還沒有乾淨該怎麼辦呢？讓我們一起來了解一下吧。
產後惡露是孕婦分娩後的一個正常生理表現，目的是排出子宮內的淤積殘留物，恢復子宮等。一般情況下，惡露排出乾淨都在產後的4-6周左右，也就是在28-42天左右，但也會因人而異，比如說體質差的孕婦，可能惡露排出時間會比體質好的孕婦排出時間長。在25天左右惡露沒有排出乾淨，是正常的，媽媽們不用過於擔心。
如果在25天后惡露還是沒有排出乾淨的話，那麼媽媽們可以參考以下的方法來促進惡露的排出：
1、適當的給子宮進行按摩，按摩子宮可以緩慢刺激子宮進行收縮和幫助子宮恢復、促進惡露排出等；
2、選擇溫熱、補氣補血以及營養豐富的蔬菜、水果以及肉類來進行飲食調理，少食辛辣刺激性食物等；
3、注意陰道處的衛生清潔，媽媽們應該在每次大小便後，用溫熱水進行清洗消毒，勤換衛生墊、內褲等；
4、產婦的房間一定要空氣流通，同時還不能受寒等，另外還要適當的下牀運動，適當的運動可以提高產婦的抵抗力和促進身體恢復等。
