哺乳期可以用精油嗎

哺乳期最好儘量避免使用精油，有很強的穿透力，這種情況因爲要哺乳可能會對奶的質量有影響，長期這樣對寶寶身體不好。

不過如果真的想要使用，其實是可以適量用的，但要注意劑量及使用的部位，不能過多使用，使用時需要避開胸部附近的皮膚，精油雖然很容易被吸收，但代謝也比較容易。女性哺乳期使用精油後等待一段時間，至少要隔六個小時左右，讓身體有足夠的代謝時間。哺乳期使用精油次數不能太頻繁，不然容易影響母乳的質量，還可能造成回奶。

如果哺乳期想要按摩身體的話可以單用基礎油，其主要成分是油脂，很安全，不會影響自身及寶寶。