視產婦身體情況而定。
傳統的坐月子一定要坐滿30天才能出門。現在很多醫生都表示，不一定要坐滿30天，可根據產婦身體恢復情況決定出門時間，產婦身體恢復的好，20天左右就可出門走走。身體恢復情況不理想的，則可能需要坐滿42天月子才能出門。
1、產後恢復的不錯，在家裏照顧孩子沒有覺得虛弱、頭暈、乏力，子宮恢復良好，沒有大出血、產後感染等情況。那麼在家修養十幾二十天后，可以適當去外面走走。
2、在寒冷的冬天或者天氣較冷時坐月子，要儘量推遲出門的時間。外出走動時，要注意穿好衣服、戴好帽子，避免寒氣入侵；天氣較暖和或是夏天坐月子，可以選擇陽光不是很強烈的時刻出門走走，同時注意穿好衣服、鞋子，避免着涼、感冒。
3、一開始可以就在小區院裏走走，一次時間不要太長15－20分鐘就可以。只限於走，一定不能太勞累。
1、出門不能去太遠的地方，而且出門的時間也不能太長，如果感覺身體比較疲倦或者有不適感的，建議馬上停下來找個地方好好休息一下。
2、出門的時候一定要做好防護措施，例如帶個口罩、穿一件薄薄的防風衣以防着涼等。
3、出門時也要注意防風，穿透氣、舒適的長袖衣物，戴上頭巾、穿好襪子，不要對着風口吹，以免引起關節痠痛、風溼等病症。
4、產婦分娩後身體比較虛弱，相對抵抗力也是比較低的，這時候出門不宜去人多的地方。
