氣血對於女人來說非常重要，如果氣血不足會引起多方面的問題，那麼你知道會有哪些問題的產生嗎？產後氣血不足會變醜？是真的嗎？
氣血，紅顏美人的基礎。中醫認爲，只有血液充足，眼睛才能視物清晰，膚色才能飽滿紅潤。我們身體的很多表象，其實正是健康的體現。口脣紅潤是脾胃健康，氣血充足，血虛的人膚色發黃、口脣色淡、毛髮無光澤；血瘀常導致膚色口脣晦暗、皮膚毛髮乾燥，這一切全是因爲氣血差引起的。
如果把人體比作生長植物的話，氣就是陽光，血就是雨露，二者共同作用於人體，使其茁壯成長。一旦氣血不足，將導致人體機能全面性潰敗。可以毫不誇張地說，從沒有一個氣血不足的女人會長壽！
寶媽們來看看何謂氣血？
氣血是中醫指人體內氣和血的統稱。中醫學認爲氣與血各有其不同作用而又相互依存，以營養臟器組織，維持生命活動。血盛則神清氣爽、思維敏捷。血不足則精神恍惚、心悸不安。
女人爲何會氣血不足？
中醫認爲，氣血生成來源於父母先天精氣，以及後天通過脾胃的運化的水谷精氣、肺所納的自然精氣。如果先天氣血生成不足或後天勞累過度，可能會導致女性氣血不足。”一方面，因腎氣虧虛、脾胃氣虛或肝血不足，致使運化功能失調，從而導致氣血不足;另一方面，由於勞累過度，耗損氣血過多，使得氣血生成供應不能滿足機體的需要，故而出現氣血不足。
氣血不足會產生什麼樣的問題？
氣血不足的患者主要以女性居多。氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協調地運作。而女性由於經期、體質等方面的原因，身體容易出現氣血不足的情況。
1氣血不足引起臟腑功能減退
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。
氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差，氣虛者症狀爲畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。
虛者症狀爲面色無華萎黃、皮膚乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。
2氣血不足引起早衰
女人氣血不足會有一連串的毛病產生，氣血對女人很重要，不但關係女性容顏，更關乎女人健康。女人氣血不足的話會面色萎黃、肢澀、發枯、頭暈、乏力、氣急等血虛症，即貧血。嚴重貧血者還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。
3氣血失調容易導致婦科病
女性若氣血調暢，則五臟安和，衝任通盛，經孕正常。然婦女以血爲本，血隨氣行，由於經、孕、產、乳的關係，容易耗血傷氣，導致氣血失調，影響衝任，發生婦科疾病。調理氣血成爲治療婦產科疾病的重要原則之一。
說到這，媽媽們心中肯定會想，那到底應該怎麼補氣血呢？別急，小儷這就和媽媽們說說補氣血的那些事……
產後氣血調理食補方法
1酒蒸蛋
米酒500克，雞蛋5個，紅糖適量。雞蛋打入碗內，倒入米酒，加入紅糖，攪拌均勻，隔水蒸熟。
作用：有活血益氣之用，非常適合產婦調養身體。
2大棗豬腳花生湯
豬腳1只，花生250克，黃耆100克，米酒2瓶，紅棗150克，當歸20克。豬腳切塊，用沸水焯一遍，再將食材入鍋，加入米酒及水，燉至豬腳熟爛，再加入當歸燜煮。
作用：可以補充蛋白質，補血養血，有催乳之用。
3鮎魚雞蛋羹
大鮎魚1尾，雞蛋2個，蔥花、薑末適量。鮎魚處理好後，加入適量清水，再慢慢的煮熟，打入雞蛋，加入蔥、姜，煮沸後調味。
作用：可用於產後的氣血虧虛的女性，補血效果非常好，可幫助媽媽們通乳下奶。
