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飲食不當確實有可能會引起高血壓，比如經常食用一些高膽固醇、高脂肪的食物，就很容易導致動脈硬化，從而引起高血壓。
1.吃降壓藥
應根據患者的危險因素、靶器官損害及合併臨牀疾病的情況，選擇單一用藥或聯合用藥。
2.改善生活行爲
①減輕並控制體重。
②減少鈉鹽攝入。
③補充鈣和鉀鹽。
④減少脂肪攝入。
⑤增加運動。
⑥戒菸、限制飲酒。
⑦減輕精神壓力，保持心理平衡。
1.經常吃辣吃冰
過食生冷寒涼可直接損傷脾胃陽氣，導致寒溼內生，發生腹痛、泄瀉等症。若過於辛溫燥熱，可致胃腸積熱，出現口渴，腹痛脹滿、便祕脹滿、便祕或釀成痔瘡。
2.飲食偏嗜
是指對飲食物的攝取過於偏面，包括飲食物的種類和溫度兩方面。飲食物要調節適宜，既不能過涼，也不能過熱，五味中的任何一味，即不能過量，亦不可偏廢。否則，就會導致陰陽失調，或某些營養物質缺乏而發生疾病。
3.飲食不潔
飲食不潔泛指飲食物被污染或腐敗變質等。進食不潔，可致胃腸疾患和腸道寄生蟲病。
4.飲食不節
飲食不節是指飲食無規律，或過飢過飽，或過軟過硬等，飲食以適量爲宜，過飢過飽可導致疾病。
飲食不當會引起高血壓嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，高血壓確實有一部分原因是飲食不當引起的，但是更多的原因是因爲平時壓力太大，情緒一激動、不常運動等一系列不良生活習慣引起的，所以想要降壓，除了飲食要注意，其他方面也要多多注意哦!
