最好不吃
女性在月經期間最好是不要吃魚腥草，因爲魚腥草屬於寒性食物，經期吃了容易加重痛經，所以不建議經期女性吃魚腥草。
1.肝臟功能差
魚腥草本身是中藥材，也是可以攝入的食物，但是還是有一定毒性在其中，而肝臟是主排毒的，如果肝臟功能差的，最好不要長期大量攝入。
2.容易過敏體質
體質是從小養成的，如果臉部容易過敏就意味着身體皮膚也容易過敏，一旦天氣溼冷就出現溼疹的人不可吃魚腥草，曬到太陽皮膚就紅的人士也不可吃魚腥草。
3.體寒人士
魚腥草性寒，如果本身有宮寒、體寒等問題的人士也不可攝入，畢竟這會直接導致寒上加寒，特別是對於女性朋友，甚至可能因此導致不孕不育問題。
1.不吃冰冷辛辣食物
在來月經的時候最好是不要吃一些冰冷、辛辣的食物，因爲這些食物可能會刺激到月經，引起痛經。
2.避免食用含咖啡因的飲料
咖啡、茶等飲料會增加焦慮、不安的情緒;可改喝大麥茶、薄荷茶。
3.定時定量
可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。
月經期間可以吃魚腥草嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，魚腥草雖然對身體好，但是不建議經期吃哦!
